复盘2【人生的路上需要教练更需要榜样】

自从认识了格格老师，就把她当成我的榜样，看到榜样进步神速，又给了我满满的动力，人生的路上需要教练更需要榜样，教练是方法，榜样是目标。

一、学习收获

01、学习

本周是参加格格读书行动营的第二周，解锁了阅读力，尤其是快速阅读，掌握快速阅读的方法，大大的增加了阅读的信心，从此爱上阅读，读书将成为我的终生伴侣，智慧的启迪，心灵的知己，一本好书，就是一次美妙的心灵之旅。让我们从书中吸取养分，快乐成长。

人类是一种能够运用思想来指导行为的动物，如果一个人的思想愈精细正确，他的行为至少可以减去许多错误，或者可以获得成效。逻辑力就是底层思维能力，对一个人在思考做事方面起着决定性的作用。混沌大学李善友教授，有一次课讲《第二曲线和非连续性》，他在这次课里面提到了一个重要的概念---“逻辑基点”。他指出：任何逻辑都会有一个“基点”存在，你把这个基点找到，然后围绕着基点去做事情，就不会出太大差错，就会符合事物的发展逻辑，也就是符合规律。围绕着逻辑基点，即围绕一个设定的目标去做事，去纠偏、优化迭代，最终实现目标的这样一套思维，叫作“逻辑思维”。验证自己是否运用了逻辑思维的最简单的办法就是，看自己做的事情是否形成了闭环，即最后的结果是不是你想要的，跟你之前设定的目标是否有很大差距。

02、读书

1、正常阅读1《100个基本》松浦弥太郎、阅读2《战栗》余华、阅读3《财富自由之路》李笑来完成50%。

2、快速阅读1《时间管理七堂课》秋叶，快速阅读2《一年定十年》彪悍一只猫。

03、输出

1、格格读书行动营每日金句分享，励志语录每日一签分享。

2、本周解锁逻辑力并输出思维导图笔记，总结学习逻辑力心得分享，全部完成格格读书行动营本周全部作业。

3、写作对我来说是比较困难的，但是还是坚持迎难而上，本周输出两篇书评《100个基本》和《思维不设限》，并已经在公开平台发布。

二、运动

我们都知道生命在于运动，选择一项适合自己的运动项目，长期坚持下去，是对身体有益的。继续坚持每日跑步，本周跑步20公里。运动可以增加自信，增加幸福指数，能够大大提高生活质量。

三、不足

1、没有管理好自己的情绪，对孩子发脾气了，孩子说妈妈你能温柔点吗，我很是惭愧。

2、早起本周没有坚持好。

3、运动量不足，体重在增加。

四、改进计划

1、每日早起，一定要坚持下去。

2、运动每日最少3公里。

3、读书按照计划完成。

4、输出读书笔记。

5、践行书中的内容，让改变看得见。