2023-01-23｜春节假期第九天；年初二

2022.1.23周一

今天是什么日子：

起床：7:09
就寝：24:00左右
天气：阴雨
心情：好
纪念日：春节假期第九天；年初二

健康与饮食：

早晨吃了牛奶、燕麦；
中午吃了一个白巧克力；
晚上吃了宫保鸡丁盖浇饭、大年夜剩下的合菜
今日锻炼：走路
今日步数：8537步

最美好的3件事：

1）早晨7:00左右醒来后一会儿就起床了，虽然不是那种特别的早起，对我来说也是特别不容易的早起啦。

2）最近几天都在学习关于嫉妒方面的知识，梳理自己，很痛苦很难，但是昨天晚上也基本梳理好了，我需要时常复盘巩固一下。

3）走路时，看到了2只可爱的小鸟停在路上

4）总结了自己的一些源问题，关于“我是谁，我想过什么样的生活”和“过去嫉妒、定位、核心竞争力成功的应对方法。

最感恩的3件事：

1）感恩今天仍是春节假期，世界仿佛按下了暂停键，给我们跟家人团聚、休息、跟自己链接、思考的时间。

2）感恩我、我的老公、父母们都健康的活着。

因为昨天看到一位网友分享了她去年癌症前期做手术的经历，我想起老公去年查出磨玻璃结节的事情，才发觉到每一天健康的活着是多幸福的事情啊。

然后早晨4点看到妈妈的未接来电，我心里一震，看看微信有没有其他信息，都没有。可能是几天前打她电话没有接今天看到了就回个电话给我吧。

我对妈妈的印象停留在多年前妹妹进屋的时候，我感觉她老了，不知道为什么，想到那个场景我就会感觉呼吸困难。现在她身体还行，只是头脑不是很清楚了。

不知道为什么，我突然好想她。她是个好人，我不知道为什么爸爸会不喜欢她。只是记得那时候爸爸说妈妈到处说他的不好。可是他确实在妈妈的立场来说不好啊。

3）感谢春节期间还一直在工作的人们，正是因为他们，我们才能有正常的生活。比如奶茶店、外卖员、清洁工……

2023年度目标及关键点

1）早起：2/100  早起100天

今天7:09就起床了，对我来说是非常难得的早起。

2）日记：18/200  写日记200天

3）运动：5/60  运动60天

今天上午在一期～三期都溜达了一遍；

晚上在小区里走路，天黑了不敢出去了。

4）阅读：3/60  阅读60天

5）学习 ：4/60 学习60天

6）放空（ 体验背后不是悬崖的放松 ）10/60

7）晒太阳：10/50晒太阳50天

思考·创意·未来

#1 关于对假期的理解

去年心目中理想的春节假期是：终于时间完全属于自己了，我可以做自己想做的事情了，比如看书、梳理自己、写日记、运动等等。

今年心里的期待是：终于可以不用拿着手机随时待命了，我可以不带手机的出去玩、做spa等等，也可以体验到背后不是悬崖的日子了。

其中进步的是这一年我一直也在做自己喜欢的事情。只是还没有时间自由、财务自由。需要一直带着手机回复各个信息。不能心安理得的享受着生命。

#2 关于人生和未知

关于人生的意义，我看到一位西藏的上师在书中这样描述：

人生唯一重要的目标是学习爱他人和获得知识。

刚刚在微博上看玄学博主分析的国际、国内情况，感觉我对这个世界的运行还真的很有求知欲。可是我需要把眼下的一个个困惑、困难解决。可能当我时间自由、财务自由后才有闲情逸致去获得这方面的知识吧。

感慨人生真的有好多好多事情要学习：学校的学习；学习如何爱一个人；学习如何获得财务、积累财富；学习如何自洽的生存；学习如何买适合自己的房子………

对于自己在获得知识这方面的建议是：着手解决眼下的一个个困惑，另外可以先把自己感兴趣的都列下来，不要着急，享受当下每一个状态。