充实的一天

      今天有幸与众多兄弟姐妹们相聚在静思家堂一起学习，一起成长。第一次走进传统文化的课堂，一上午我看这么多老师先辈们都发表了重要讲话，以及尹子文老师的专业课程讲解，同学们都认认真真的听讲，我也很想进入状态，可是哈切眼泪不停的流，真的是惭愧。后来下午的课程就再也没打瞌睡了。我想我是进入状态了。

      尹子文老师86年的，比我还小一岁，一位这么年轻的老师，却有着这么丰富的人生阅历，以及十年的志愿者的工作经历。不得不让我由衷的佩服，感觉您是那么的大爱无私，而我是多么的渺小。

      课程一开始您让我们读与写《诫外甥书》诸葛亮。从字开始，中线、平等、等距、对称、糖葫芦。掌握这些要素，那你的汉字就一定能写好。其实做人也何尝不是了，堂堂正正做人，规规矩矩学习，安安份份做事。

      一个中心，以拥有圆满觉悟的人生为中心。是的，我们人一辈子得有个中心思想与信念，我想做什么，我想成为什么样的人，真的得好好想想，不能一辈子碌碌无为。两种精神。孙子精神与傻子精神。做人要有谦卑的心，要真诚的对待身边的人，尤其是老人，你要像他的孙子一样的去关心他与陪伴他。不管在生活当中还是工作当中，我们要有不怕吃苦，不怕吃亏，坚韧不拔的精神，通人性，懂人心，你才会得到别人的认可与帮助。升阳三宝，喜升阳，感恩天地，让我呼吸自如，感恩父母无私的爱，感恩老师辛勤付出。动升阳，所有的一切都围绕着，你有一个健康的身体，跑步，徒步，游泳是简单健身的好途径，善升阳，以利他人之心，做利她人之事。

我们得拥有四项能力，自省：不管遇到多么糟糕的事情，得问问自己，为什么会这样，我该想什么办法处理，学会跟自己独处，静下心来想一想感恩的人或事。自律：所有有成就有成果的人背后都有一种惊人的自律能力。自强不息：都我们为自己的生活安排好后，的坚持下去，坚定信念的把它当成作业一样去完成它。自利利他：我们要做一些利人利己的事情。

        五颗良心，大慈悲心：我们要像菩萨一样有大慈大悲的心，天地良心，仁爱之心。大广大之心：宰相肚里能撑船，肚里大，福气就大。大方便之心：从人之美，助人为乐。大清净心：见财不贪，见色不动，安分守己。大柔和心：和谐，和气生财。

      一天的课程在有规律的状态下，井井有条的结束了，收获满满。感恩静思堂所有的老师谆谆教诲，与义工老师的无私奉献，感恩同学的有爱陪伴，让今天过得非常有意义。感恩大家，感恩遇见。

反省自己：需改正的五种习性。

    1.说话分贝减小；2.控制好自己的情绪，不乱发脾气；3.少看手机，多看书；4.多陪孩子与父母。5.一个星期给婆婆打个电话。

十条感恩的人或事

1.感恩天地，让生活变得如此美好。

2.感恩父母生养育之恩。

3.感恩儿女的到来，让小家庭增添欢乐。

4.感恩丈夫的理解与支持。

5.感恩闺蜜在我人生当中的不离不弃。

6.感恩邻居的出手相助。

7.感恩所有的经历的坎坷。

8.感恩老师的谆谆教诲。

9.感恩静思堂的这次学习机会。

10.感恩所有美好的遇见。