全红婵爆红的秘籍：做好你人生最重要的一件事，其余的不请自来！

最近，一个14岁的小姑娘搬红网络！搜索相关视频才发现，她只有14岁，但已是奥运冠军。跟大多数人一样，出身农村，家庭贫困，父母都是极其普通的平凡人。看见她家的农村小院，让我感到似曾相识！当她在东京奥运会上，夺得冠军以后，这一切都发生了改变---有混凝土罐车来给他们硬化原本泥泞不堪的道路，有人要医治她妈妈的病，有人要送她爱吃的辣条，有人要送她游乐场的门票，有人要赠她房子、店铺、现金…至于他接不接受，另当别论，总之一枚奥运金牌，让她“赚”大发了。这里也印证了一句话：你若盛开，蝴蝶自来！

巴菲特说：复利是世界上的第八大奇迹！全红婵的成功也证实了这几句话：把你认为人生最重要的事情干好之后，其余都会纷至沓来！只有先练就一身本事，才有后续源源不断的“复利”。在练就本事这件事情上，无自律不成才。 讲到“自律”，很多人都能侃侃而谈。自律，是在建立你人生最重要的事的基础上的，一切不能实现你人生大目标的自律都是“伪自律”，都是在表演。

就拿早起这件事情来说，有人拖沓，有人干脆，而一天之计在于晨，能不能早起或是利用好时间是练就本领的关键！如何才能更好地利用时间呢？有一个作家告诉了我们一个底层的系统规律叫“增强回路”。比如，如果我们起床后做的第一件事是看手机信息，那我们的注意力就很可能被有趣的消息、好玩的视频、吸引眼球的标题一路吸引过去，每一次点击都会让人产生更强烈的点击欲望，回路不断增强，注意力呈无限分散的状态。同时，情绪一旦适应了轻松有趣的状态，便会期待获取更多轻松有趣的信息，这样又形成了一个情绪增强回路。一天才刚开始，注意力和情绪就受到了影响，面对困难、枯燥的工作时，就不容易进入状态了。

但反过来，我们也可能进人另外一种状态。如果起床后我们能刻意避开轻松和娱乐的吸引，先去读书、锻炼，或者做些重要的工作，精力就会呈聚合状态，并自动增强。比如起床后先去锻炼，就能让自己头脑清晰、

精力充沛，在这种状态下做重要的工作就会非常顺利，工作越顺利，状态就越好，回路逐渐增强;再比如早起后先去阅读，读得越多，脑子里的问题和感触就越多，反过来又会产生更强烈的阅读欲望，回路逐渐增强。行动回路一旦增强，我们就会进人高效和充实的状态，此时我们哪还有精力去关注那些可看可不看的消息呢?注意力的增强回路是正向的还是负向的，很大程度上取决于你最初的选择，这也是老生常谈的道理:要事第一!

提到“要事第一”，我又想起了那堂著名的时间管理课。

在一次时间管理课上，教授在桌子上放了一个玻璃缸。然后又从桌子下面拿出一些鹅卵石。

教授把鹅卵石一一放进玻璃缸中，直到放不下为止，然后问学生玻璃缸满了没有。学生都回答说满了。

是这样吗？教授又从桌子底下拿出一袋小石子，把小石子倒入玻璃缸里，晃一晃，又放进去了一些。教授笑着问学生这回玻璃缸满了没有。这回学生不敢回答得太快了，“可能也没满”，有的同学回答。

教授又拿出一袋砂子，慢慢晃着倒进去了：“这回呢？”教授又笑着问。“没有满！”全班同学这下学乖了，异口同声地回答。“很好。”教授夸奖了学生们。

称赞完了以后，教授从桌底下拿出一大瓶水，把水倒进看起来已经被鹅卵石、小石子、砂子填满的玻璃缸。

教授问班上的学生，从这件事上你们悟到了什么？

一个学生回答：“无论我们怎么忙，行程排得多满，如果再挤一下的话，还是可以再做很多事的。”

“你说得很好，”教授微笑着说，“但是我想告诉你们的是另外一个更为重要的信息。”说到这里，教授故意停顿了一下，用眼睛向全班同学扫了一遍说：“我想告诉各位的是，如果你不先将大的“鹅卵石”放进玻璃缸里去，你以后可能永远没有机会再把它们放进去了。各位有没有想过，什么是你生命中的鹅卵石？”

同样的空间，放置东西的先后顺序不同，结局就大相径庭；同样的时间，工作安排的顺序不同，结果也千差万别。所以，最重要的“鹅卵石”一定要排在第一位。

朋友们，你人生中最重要的“鹅卵石”是什么呢？