随笔——学习反思

这段时间对于读书输出有一种压力，感觉会耗费我更多的精力，所以坚持了不过都简化成了读书笔记式，对于各种活动，也减少了参与度，不过结果是，我好像也没有学习多少。

包括每次放假，都想用来宅着学习，但是也并没有。

想要积极向上，却被动无聊的刷剧，或者只想吃东西，做着最不费脑子的事情，才能让自己放松下来，自责感也与日倍增。

伟星在开始时就说，我再遇到遇到迷茫的时候和他讲，本来以为我都自己能调整好，没想到还是求救了。

很幸运有这么一个朋友，每次都能抓住你的点，给你启发，这次也不例外。在聊天的时候很多内容表面意思懂了，但还需要好好消化一下。

1、我的这段时期的行动与积极是靠着激情支撑的，并没有形成自己的习惯。

在行动营的期间，大家相互鼓励，我就像柴火，和大家一起燃了起来，燃到了现在，但是并没有给自己找到一个长久燃下去燃料，内生的动力越来越差。

本来退出牛人营是要追求自己的梦想，时间是腾出来了，但是缺少了大家共同努力的氛围，我的行动力也差了。

行动：设定自己的计划，其实计划一直都有，但是差点什么呢？可行性与可检查性。

比如有一天，我制定了学习7个小时学习计划，那简直了，有时间就会去看书，但是晚上下班时也有点懈怠，加上日更的压力，最后凑合听音频7个小时吧，后来这个计划就只执行了一天。

2、重点缺乏的三个点：自律、自信和反思。

对于反思，我是有做的，不过反思的确越来越浅显，而且对于每次反思的结果也并不能都去做到，后来都不好意思去反思这个点了。

自信，有时自己会自信，我积极努力，暖心认真，向着阳光生长，我也很优秀啊！有时的确也很自卑，回想一下自己，没有收获，缺乏硬技能，自制力差，很多事情想的比做的多……就会陷入一个坏的循环中。

自律，刚听到这个词我就感慨太对了！伟星说是建立在自信基础之上，这个对于我来说是相辅相成的吧，因为我的自律不够，所以导致我也不够自信，想到自己做的不好就会给自己贴上负面的标签，就形成了恶性循环。

行动：将反思深入，记录下自己的真实情感，多问自己几个问题，深入并拓展这个情况。即使发生过也要记录，如果没有调整好，那就每次发生都写出不同的解决办法，或者从不同角度来看这个问题。

继续看书学习，提升自己的思考力与思维模式。制定目标，相信自己能够做到，将目标细化分解。

最近看到一个学习方法，破罐子破摔学习法，不管听不听懂，先听下来再说，可以再去复习第二遍，第三遍……我可以每天固定我的读书学习计划，不懂也要继续，并可以选择在固定的时间段去完成，养成良好的额习惯。

3、不落单，劳逸结合。

在信誓旦旦要学习的两个假期被荒废了之后，我觉得我应该调整了一下学习想法了，有时候要耐得住孤独，不过貌似有时把自己弄得太独了。

而我是群居动物啊！所以，我应该继续和老铁保持联系，跟上大家的思想。找到和我一起学习同行的人，相互鼓励，一起走的更远。最近有搜一些群，不过没有我想要的氛围，但——我可以尝试自己组建啊！

还有劳逸结合，很累那就放松一下，今天就和同事约起去逛街，回来感觉状态好了很多。

自我梳理之后，心情舒畅了很多，又是美好的一天！