《线下心理咨询培训第一天》

1月20日，参加太原市心理协会举办的线下培训，大约有20多个人，有老师，有家长，有协会的工作人员。

第一天的课程是团体辅导，由李巧英老师带来，李老师的授课特点清晰，幽默，抓重点，使参与的人员非常有收获。

1、老师的只言片语，老师提到对于一个优秀的咨询师而言，人生阅历和性格特质是金字塔的基石，之后是学识，塔尖是心理学的技术。听到这些，对自己从事这个领域有了些信心，因为过往的工作经历，还是遇到了很多人很多事，这些人和事恰恰丰富了我的人生体验。

2、游戏：口香糖

老师首先问每个人，听到口香糖之后你头脑中的想法是什么？真是有一千个观众，就有一千个哈姆雷特啊，每个人的想法都不同，有的说想到的就是口香糖，老师反馈说你属于刻板特质，有的说想到第一次吃口香糖的感觉，老师反馈说你是不是特别忠诚？每个人说出自己的想法后，老师都会根据自己所听到的内容进行反馈，非常的细致入微，也非常的入木三分。老师特别提到，在与人互动中，所有的语言都是心理学的测量工具，通过大家对于口香糖的反馈，可以初步看到一个人的性格特质。

接着老师说到了游戏规则，在讲解完游戏规则之后，说了一句“我有没有说清楚”，老师特别强调，这句话就是心理学的语言，强调我有没有说清楚，表达了一种谦卑。

开始游戏：口香糖—粘什么—左手掌心、头顶、臀部等—粘几个—粘三个—行动。在行动过程中，会眼观六路、耳听八方，观察每一个人的表现，游戏结束后，根据观察邀请大家进行分享，之后老师进行反馈和提炼，所有的反馈和提炼要和活动的主题相关。

小技巧：如果是为孩子做团体辅导，可以玩“口香糖”的游戏；如果是为企业做团体辅导，可以将名字改成“吸引力”，同样的游戏，根据场域进行变化。

3、游戏：小蜜蜂

所有人员围成一个圆圈，左手竖起食指，右手平放，然后大家用这个手势动作连在一起，之后老师开始数数，在说到7的倍数或是有7的数字时，一手要逃离，一手要抓别人的食指，老师在说数字的时侯，特别的有节奏感，比如6之后是8，正向说，反向说等，在老师不断的引导下，每个人在这个体验中都会有自己的收获。

4、游戏：人民币组合

女性价值5角钱，男性价值1元钱，然后老师说出不同的金额，大家根据金额自由组合，在这个游戏中，很容易就拉近了人与人的距离，同时，觉察这个游戏，自己也有很多的发现和收获，比如，当金额大的时侯，我们紧紧抱在一起；当金额小的时侯，需要放开一些人，感受到自己内心的不舍。比如当整场无论如何拼凑，也无法拼出对应数字的时侯，我们几个人选择聚在一起，并接纳这个数字等。所有游戏中的体验都是真实的，都是内心生发出来的，当有了这份体验和觉察，我们未来会多一份智慧的选择。

5、游戏：雨滴变奏曲

当老师说到小雨的时侯，用右手食指点左手掌心，说到中雨的时侯，双手摩擦发出沙沙的声音，说到大雨的时侯，双手鼓掌，就像雨点的劈里啪啦的声音一样，说到暴风雨的时侯，要双手拍双腿，双脚跺地，嘴里发出噢噢的声音。当肢体，语言打开的时侯，每个人的心也就慢慢打开了。在这个游戏中，老师特别提到自己的能量，需要能够带动全场的氛围、情绪、并关注到不参与的人员。

6、团队建立

任务：1、选队长；2、有队名、队呼；3、将团队里的名字编到一首歌曲中；4、用身体语言进行风采展示。

这个环节很欢乐，大家都参与其中，充分发挥想象，为小组最后的呈现贡献力量。

7、兔子舞

大家围成一个圈，双手搭到前一个人的肩上，跟随音乐，左两下，右两下，双脚向前一下，向后一下，接着再连着上前三下。跳了很长时间，虽然有些累，但是大家都坚持了下来。

不知不觉，有理论有实践的团体辅导技术课程落下了尾声，欢声笑语中有自己的收获，感谢太原市心理协会的组织，感谢李巧英老师的授课，感谢所有参与人员的共振，继续加油，一起走在学习成长的路上！