- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 剩者为王
你的名字是贤儿
图片发自App剩女百科解释为:是指年龄在27岁以上还保持单身的女性。舒淇扮演的盛如曦是最具代表性的剩女群体,高颜值、高收入、高学历。30多岁单身一人,拼搏事业,搁置爱情。就像她说的“我就是死要面子,自尊心特别重,只要一发现对方没那么喜欢我了,我就会把这段感情判了个死刑,你说像我这样的人,能顺利谈恋爱吗?"彭于晏饰演马赛这是我第二次看这部影片,因为想重温爸爸在最后含着泪说的那段话“她在我这里,只能幸
- 夏有凉风
麦大西
初夏傍晚的风,有些微凉。一个人坐在地板上,开半个瓜,用勺子挖着吃……什么也不用想,仿佛世界,就剩下了你和风,花和瓜……有些惬意,只能自己独享。所以开始怀念单身和孤独,怀念从前。怀念无忧无虑,或者少年不知愁滋味的时候。青春真好,太阳正好。——【随手成札】2022.5.27
- 如何在 Ubuntu 24.04 或 22.04 Linux 上安装和使用 NoMachine
山岚的运维笔记
Linux运维及使用linuxubuntu运维nomachine远程连接
NoMachine是一款适用于Linux(Ubuntu)及其他支持的操作系统的远程桌面应用程序,允许用户通过本地或远程系统从世界任何地方控制计算机。它可以在低带宽连接下工作,被专业人士和家庭用户广泛使用。NoMachine的主要功能高性能远程访问跨平台兼容性易于使用,因为用户界面友好提供强大的加密协议,如SSH、SSL及其他安全标准支持远程文件传输和打印服务允许从远程计算机进行音频和视频流媒体传输
- 单身的34岁男人和离异带一娃的30岁女人
林时起意
如果你常在微博上获取信息、观看各类八卦,那么你一定听到过有关女人嫁不出去的相关言论。例如30岁的女人嫁不出去、离过婚的女人嫁不出去、生过小孩的女人嫁不出去、肥胖的女人嫁不出去、不会做饭的女人嫁不出去……似乎只有嫁出去的女人才是十分优秀且无可挑剔,她们像是突破万难只为能嫁一个男人,她们努力减肥、拼命赚钱、学习家务就只为结婚。但事实并不是这样,甚至是恰恰相反,女人在婚恋市场上实在是太过吃香了。今天去一
- 2025 最强 Agent 智能体 学习笔记 (71)
一刀7段
学习笔记人工智能
Agent智能体的系统学习与职业发展核心内容概览本集是《2025最强Agent智能体全套教程》的第72集,聚焦Agent智能体领域的系统学习方法与职业发展路径,系统梳理了从入门到专家的能力体系、关键学习资源、职业方向选择及行业发展机遇。内容结合技术趋势与职场需求,为不同背景的学习者(学生、开发者、转行人士)提供清晰的成长蓝图,帮助其在Agent智能体领域高效成长,实现职业目标。系统学习的能力体系与
- 2018-07-08
顾国胜
图片发自App图片发自App图片发自App早上8点大公益走访开始,此次有部分同学说好过来,因临时事件或未来参加,幸好爱心人士人数还有一点,车辆原计划15辆,因部分同学临时不能来原因,导致人车才刚刚好,因为做了事前充分准备,,所以人数才刚好。感觉在大公益活动上,班里好多同学没有能做到积极参与。下午坐车去贵州西江千户苗寨,为第三次大组会在来。期待中图片发自App图片发自App图片发自App图片发自Ap
- 苦先生的故事(三)
死皮赖脸_97a9
要说起苦先生的感情生活,那真是一时半会儿都说不完。但要是用流行的一句话概括呢,那倒是四个字就够了。母胎单身。多加几个字的话,那就是,28岁,母胎单身。不自夸的说一句,作为苦先生曾经关系最好的大学基友,睡过同一张床的存在,苦先生那点破事被我知道了个七七八八,毕竟相比于苦先生,我的感情生活虽然不多,但起码还有。因此苦先生愁闷的时候,借酒浇愁的时候,经常找我请教,然后倒豆子一般,自己倒个一干二净。我知道
- “奉献传递爱心.鲜血传承生命”——2023年2月无偿献血常态化服务
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二月,温柔的细雨伴随着春的气息,橙红色的马甲依然是东至小城的一道靓丽的风景。为缓解临床用血的压力,进一步弘扬人道、博爱、奉献的红十字精神,每月9——11日连续三天的无偿献血常态化服务,又一次在老城区的大转盘处正式开启。池州市三献志愿者协会东至工作站、爱心志愿者协会的志愿者们如约而至,为路人分发宣传资料,娴熟地为前来参加无偿献血的爱心人士提供献血事项咨询、流程引导、献血过程中的多项服务,他们用热情和
- 新加坡旅行签证全新攻略
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我选择了《小狗钱钱》。选择这本书的理由:一、为什么会选择这本书?答:以前投资和理财思维错误,导致今天的败局,给自己人生带来了很大的打击。第一次读这本书非常有趣,这本是写给儿童的理财书却对成人有着很大的启发作用,很多成功人士都推荐这本书,认为这是理财入门的一本非常适合的书。我很喜欢里面的理财思路:1.写成功日记,也是一种为自己定投的方式。2.一切学习的结果,都建立在践行的基础上。3.正确的事情,简单
- 【原创】七言绝句·藏头诗·(二首)
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风之云至风云七言绝句·藏头诗·风之云至风来风去风逐流,之轻之重之所安,云起云收云自游,至狂至圣至愚神。七言绝句·藏头诗·风云致轩风音风律风里吟,云峰云岫云山生,致精致极致辞娱,轩鸟轩鹤轩中仙。共和国庚子年戊子月壬子日(交替日)2021.仲冬风之云至作—————————————————《诗词.歌赋.散文.随记.杂叙.书法.绘画》原创作者,都梁人士,本名:黄民科;字:风之;筆名:風之雲至;號:金宝散人
- 已完结《八零大院,撩爆男主的首长叔叔》陆曼曼周严丰&全本免费在线阅读
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已完结《八零大院,撩爆男主的首长叔叔》陆曼曼周严丰&全本免费在线阅读主角:陆曼曼周严丰简介:两天前她还是养尊处优的单身豪门大小姐,再睁眼不仅穿成了已婚妇女,还是年代文里男主的……恶毒婶娘。书中的他是个不可多得的美人,嫁给了男主叔叔,成了他的婶婶,本来应该会有好结局的,奈何人设不讨喜,坏事做尽,最后把自己作死了。只要走完剧情,就可以回到自己的世界继续做豪门大小姐,于是她决定坐吃等死。谁知,那几个孩子
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前两天一个朋友给我打电话,她说:“这几年我自己离婚了,过的很难。不能一个人带着孩子去上班,上班的时候孩子没人管。真的太忙了。赚不到钱就没有安全感,没办法给孩子更好的学习环境。"我们聊了将近一个小时,她一直问我有没有可以照顾孩子的工作方式。孩子们还小,她放不下他们出去工作。我完全理解她此时的心情。毕竟对于女性来说,经济独立才是底气,尤其是单身妈妈。无论你老公对自己多好,都不要傻到轻易相信那些“我会支
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小说名:《惊!从病娇学长身边逃跑失败了》主角配角:向暖、叶寒简介:她,一介新生,原本只想过着平凡安逸的校园生活,然而却因为一个微笑,意外卷入了一场情感的漩涡。当发现自己竟然成为那位学长心中的宠儿时,她将如何抉择?然而更让人困惑的是,她接下来的一举一动都难逃他的牵制,学长对她的情感似乎有着一丝难以言喻的病态……推荐指数:✩✩✩✩✩———阅读全文小说内容请翻阅最底部———从小被众星捧月长大的叶少爷何时
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结婚将近三年,生活在24平米的单身公寓,没有厨房的小窝。你在河边,我在北京。见面时间不定,聊天时间不定,但,我们依然相爱(虽然搞不懂什么是爱情,但就是不能离开你),暂且就是爱吧!因为我们没有轰轰烈烈的爱情,只有细水流长的平淡。生活就像一杯白开水,晃一晃可能就起了涟漪,放段时间又恢复平静。不想生活有大的涟漪,只想平平静静相扶到老。不想你先离世,因为我可能撑不下去,虽然现在说这些好早。。。疫情期间,我
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项目中需要同时连接多个数据库的时候,如何才能在需要用到哪个数据库就连接哪个数据库呢?
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<bean id="dataSource" class="com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource"
&nb
- Mysql
171815164
mysql
例如,你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%'IDENTIFIED BY 'mypassword' WI
TH GRANT OPTION;
如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.6的主机连接到mysql服务器,并使用mypassword作
- CommonDAO(公共/基础DAO)
g21121
DAO
好久没有更新博客了,最近一段时间工作比较忙,所以请见谅,无论你是爱看呢还是爱看呢还是爱看呢,总之或许对你有些帮助。
DAO(Data Access Object)是一个数据访问(顾名思义就是与数据库打交道)接口,DAO一般在业
- 直言有讳
永夜-极光
感悟随笔
1.转载地址:http://blog.csdn.net/jasonblog/article/details/10813313
精华:
“直言有讳”是阿里巴巴提倡的一种观念,而我在此之前并没有很深刻的认识。为什么呢?就好比是读书时候做阅读理解,我喜欢我自己的解读,并不喜欢老师给的意思。在这里也是。我自己坚持的原则是互相尊重,我觉得阿里巴巴很多价值观其实是基本的做人
- 安装CentOS 7 和Win 7后,Win7 引导丢失
随便小屋
centos
一般安装双系统的顺序是先装Win7,然后在安装CentOS,这样CentOS可以引导WIN 7启动。但安装CentOS7后,却找不到Win7 的引导,稍微修改一点东西即可。
一、首先具有root 的权限。
即进入Terminal后输入命令su,然后输入密码即可
二、利用vim编辑器打开/boot/grub2/grub.cfg文件进行修改
v
- Oracle备份与恢复案例
aijuans
oracle
Oracle备份与恢复案例
一. 理解什么是数据库恢复当我们使用一个数据库时,总希望数据库的内容是可靠的、正确的,但由于计算机系统的故障(硬件故障、软件故障、网络故障、进程故障和系统故障)影响数据库系统的操作,影响数据库中数据的正确性,甚至破坏数据库,使数据库中全部或部分数据丢失。因此当发生上述故障后,希望能重构这个完整的数据库,该处理称为数据库恢复。恢复过程大致可以分为复原(Restore)与
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio v5.0发布
無為子
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V5.0版本已经正式发布。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
2013-04-06 发布G4Studio_V5.0版本
功能新增
(1). 新增了调用Oracle存储过程返回游标,并将游标映射为Java List集合对象的标
- Oracle显示根据高考分数模拟录取
百合不是茶
PL/SQL编程oracle例子模拟高考录取学习交流
题目要求:
1,创建student表和result表
2,pl/sql对学生的成绩数据进行处理
3,处理的逻辑是根据每门专业课的最低分线和总分的最低分数线自动的将录取和落选
1,创建student表,和result表
学生信息表;
create table student(
student_id number primary key,--学生id
- 优秀的领导与差劲的领导
bijian1013
领导管理团队
责任
优秀的领导:优秀的领导总是对他所负责的项目担负起责任。如果项目不幸失败了,那么他知道该受责备的人是他自己,并且敢于承认错误。
差劲的领导:差劲的领导觉得这不是他的问题,因此他会想方设法证明是他的团队不行,或是将责任归咎于团队中他不喜欢的那几个成员身上。
努力工作
优秀的领导:团队领导应该是团队成员的榜样。至少,他应该与团队中的其他成员一样努力工作。这仅仅因为他
- js函数在浏览器下的兼容
Bill_chen
jquery浏览器IEDWRext
做前端开发的工程师,少不了要用FF进行测试,纯js函数在不同浏览器下,名称也可能不同。对于IE6和FF,取得下一结点的函数就不尽相同:
IE6:node.nextSibling,对于FF是不能识别的;
FF:node.nextElementSibling,对于IE是不能识别的;
兼容解决方式:var Div = node.nextSibl
- 【JVM四】老年代垃圾回收:吞吐量垃圾收集器(Throughput GC)
bit1129
垃圾回收
吞吐量与用户线程暂停时间
衡量垃圾回收算法优劣的指标有两个:
吞吐量越高,则算法越好
暂停时间越短,则算法越好
首先说明吞吐量和暂停时间的含义。
垃圾回收时,JVM会启动几个特定的GC线程来完成垃圾回收的任务,这些GC线程与应用的用户线程产生竞争关系,共同竞争处理器资源以及CPU的执行时间。GC线程不会对用户带来的任何价值,因此,好的GC应该占
- J2EE监听器和过滤器基础
白糖_
J2EE
Servlet程序由Servlet,Filter和Listener组成,其中监听器用来监听Servlet容器上下文。
监听器通常分三类:基于Servlet上下文的ServletContex监听,基于会话的HttpSession监听和基于请求的ServletRequest监听。
ServletContex监听器
ServletContex又叫application
- 博弈AngularJS讲义(16) - 提供者
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jsAngularJSapiAngularProvider
Angular框架提供了强大的依赖注入机制,这一切都是有注入器(injector)完成. 注入器会自动实例化服务组件和符合Angular API规则的特殊对象,例如控制器,指令,过滤器动画等。
那注入器怎么知道如何去创建这些特殊的对象呢? Angular提供了5种方式让注入器创建对象,其中最基础的方式就是提供者(provider), 其余四种方式(Value, Fac
- java-写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
bylijinnan
java
public class CommonSubSequence {
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* 写一个版本算法复杂度O(N^2)和一个O(N) 。
*
* O(N^2):对于a中的每个字符,遍历b中的每个字符,如果相同,则拷贝到新字符串中。
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- sqlserver 2000 无法验证产品密钥
Chen.H
sqlwindowsSQL ServerMicrosoft
在 Service Pack 4 (SP 4), 是运行 Microsoft Windows Server 2003、 Microsoft Windows Storage Server 2003 或 Microsoft Windows 2000 服务器上您尝试安装 Microsoft SQL Server 2000 通过卷许可协议 (VLA) 媒体。 这样做, 收到以下错误信息CD KEY的 SQ
- [新概念武器]气象战争
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气象战争的发动者必须是拥有发射深空航天器能力的国家或者组织....
原因如下:
地球上的气候变化和大气层中的云层涡旋场有密切的关系,而维持一个在大气层某个层次
- oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解
daizj
oraclegroupingrollupcube
oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 -- 使用oracle 样例表演示 转自namesliu
-- 使用oracle 的样列库,演示 rollup, cube, grouping 的用法与使用场景
--- ROLLUP , 为了理解分组的成员数量,我增加了 分组的计数 COUNT(SAL)
- 技术资料汇总分享
Dead_knight
技术资料汇总 分享
本人汇总的技术资料,分享出来,希望对大家有用。
http://pan.baidu.com/s/1jGr56uE
资料主要包含:
Workflow->工作流相关理论、框架(OSWorkflow、JBPM、Activiti、fireflow...)
Security->java安全相关资料(SSL、SSO、SpringSecurity、Shiro、JAAS...)
Ser
- 初一下学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
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could 能够
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Tuesday 星期二
February 二月
eighteenth 第十八
listen 听
careful 小心的,仔细的
short 短的
heavy 重的
empty 空的
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tape 磁带
basket 蓝子
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head 头;头部
- 截取视图的图片, 然后分享出去
dcj3sjt126com
OSObjective-C
OS 7 has a new method that allows you to draw a view hierarchy into the current graphics context. This can be used to get an UIImage very fast.
I implemented a category method on UIView to get the vi
- MySql重置密码
fanxiaolong
MySql重置密码
方法一:
在my.ini的[mysqld]字段加入:
skip-grant-tables
重启mysql服务,这时的mysql不需要密码即可登录数据库
然后进入mysql
mysql>use mysql;
mysql>更新 user set password=password('新密码') WHERE User='root';
mysq
- Ehcache(03)——Ehcache中储存缓存的方式
234390216
ehcacheMemoryStoreDiskStore存储驱除策略
Ehcache中储存缓存的方式
目录
1 堆内存(MemoryStore)
1.1 指定可用内存
1.2 驱除策略
1.3 元素过期
2 &nbs
- spring mvc中的@propertysource
jackyrong
spring mvc
在spring mvc中,在配置文件中的东西,可以在java代码中通过注解进行读取了:
@PropertySource 在spring 3.1中开始引入
比如有配置文件
config.properties
mongodb.url=1.2.3.4
mongodb.db=hello
则代码中
@PropertySource(&
- 重学单例模式
lanqiu17
单例Singleton模式
最近在重新学习设计模式,感觉对模式理解更加深刻。觉得有必要记下来。
第一个学的就是单例模式,单例模式估计是最好理解的模式了。它的作用就是防止外部创建实例,保证只有一个实例。
单例模式的常用实现方式有两种,就人们熟知的饱汉式与饥汉式,具体就不多说了。这里说下其他的实现方式
静态内部类方式:
package test.pattern.singleton.statics;
publ
- .NET开源核心运行时,且行且珍惜
netcome
java.net开源
背景
2014年11月12日,ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie,在Connect全球开发者在线会议上宣布,微软将开源全部.NET核心运行时,并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布,其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器(GC)和核心
- 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互
Everyday都不同
Web高并发oscahe缓存
此前一直不知道缓存的具体实现,只知道是把数据存储在内存中,以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念,觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术,发现还是很有必要一探究竟的。
缓存技术使用背景:一般来说,对于web项目,如果我们要什么数据直接jdbc查库好了,但是在遇到高并发的情形下,不可能每一次都是去查数据库,因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
- Spring+Mybatis 手动控制事务
toknowme
mybatis
@Override
public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {
boolean flag = false;
&nbs
- 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点
xp9802
android
熟悉Android开发架构和API调用
掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧
熟悉Android下的数据存储
熟练Android Debug Bridge Tool
熟练Eclipse/ADT及相关工具
熟悉Android框架原理及Activity生命周期
熟练进行Android UI布局
熟练使用SQLite数据库;
熟悉Android下网络通信机制,S