2021-9-2晨间日记

今天是什么日子

起床:7:04

就寝:24:40

天气:阴(感觉今天会下雨啊)

心情:晴

纪念日:开学第二天,无所适从第一天????看的剧都超前完结了,感觉没什么想看的了。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:运动减肥、《上游》超前完结、《与君歌》超前完结

改进:昨天早起了,7点多,今天也早起了17点多,加油更早一点!

习惯养成:早起要喝水,晚上睡前少喝水,昨天喝水真是尴尬了,半小时跑了两趟厕所。


周目标·完成进度

1%

一周已经过半,新月份刚刚开始,总觉得今天是周二,原来都周四了。


学习·信息·阅读

听书薛兆丰的《经济学讲义》


健康·饮食·锻炼

手臂运动操、周六野、跳绳、跳操、行走


人际·家人·朋友



工作·思考

无,想把小森生活里都升级了


最美好的三件事

1.虽然没有瘦,当还在坚持运动,感觉很棒!皮肤都变好了!

2.散步的时候听书,真是一个好方法

3.睡前冥想15分钟要纳入规划,今晚试试


思考·创意·未来

未来加油!

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