3月29

依然在凌晨四点醒来  ，比闹钟还准时。开始记录昨天，记录自己的心路历程，喜怒哀乐。到了4点半 又接着开始看书，篇幅有点长，又是不好理解的哲学，看书看的都想瞌睡。看过以后都没有深刻的印象了。抓紧把剩余的几章看完，准备开始看《白鹿原》。看表5点半，起床跑步去!穿过公路 跑过村庄，跑到这里的时候已经5公里了。

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沿着田野的小路返回，路两边的麦田绿油油的，油菜花黄黄滴开的正艳，空气中弥漫着一股浓郁的花香。

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一口气跑了10公里，想到明天骑自行车吧，跑步和骑行交叉进行。

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跑完步，感觉心情很好。

上午工作不太忙，学习一会，开始看茅盾文学奖获奖作品《白鹿原》，一下子被情节吸引住，仿佛回到小说里了。

中午下班回家吃饭，媳妇做的大米，一荤一素。吃过饭以后，抓紧午休，躺在床上把早上没有看完的章节看完，等我睡醒的时候，已经2点，媳妇已经上班去了，媳妇辛苦啦。锁好门骑车去单位。这两天天气真的反常，忽冷忽热，衣服都没法穿了。大街上阳光明晃晃的明媚的有点刺眼，看见哪里都是一片温柔，可能和自己心态有关吧，你温柔待人，自然有人温柔待你，在内心深处 ，有阳光灿烂 ，看见的就不会是阴云密布。

下午在单位听课，学习。下班去找个朋友，长期不联系，友情就慢慢变淡了。两个人找一个小酒馆，要两个菜，慢慢喝，慢慢聊。时间在悄无声息滴走过。吃过饭，差不多9点了，嘱咐朋友路上骑车慢点，注意安全。就此别过，我骑车带耳机慢悠悠滴回家，现在听音乐好像成习惯了，骑车、跑步一会就离不开耳机。到家洗洗脸，挨着床就睡着了。