课程学习笔记

中原焦点团队网络初33期坚持分享第200天  2022.06.12  周六 晴

一，课程小组讨论

二，答疑解惑+回忆上节内容

1.假设问句是奇迹问句的一个变形，共同点都是在要解决问题已经解决了，想要的已经实现了；

2.学习的知识凌乱，讲一遍或者梳理一遍就会好很多。

3. 不要事事都正向，有时候一下或喊一下会好些，那就吼一下，喊一下。怎么有效，怎么来；

4. 焦点解决的咨询是把每一次的咨询都当作最后一次。

5.传统孝道该讲的要讲到，父母自己要做好表率，孩子越用越有用。

6.赞美，振奋性的鼓舞，一般化，预设性的询问，因应询问，咨询前改变，例外询问

三，课程学习

1.奇迹问句

      奇迹问句不一定是为了实现，而是为了给他一个梦想，一个希望感，一种力量，一个念想；他是假设架构下一种，还有假设解决，结局式问句，水晶球问句，魔法棒问句，拟人化问句等等。它们的共同点都是指向未来。区别是:假设解决是假设这个问题已经解决了；水晶球问句:如果现在你面前有一颗水晶球，透过水晶球能看到未来的你，你能看到什么？结局式问句:如果这是最后一次咨询，当你有什么变化，就意味着你不用来了？魔法棒问句:如果我手里现在有根魔法棒，魔法棒一挥，你所有的烦恼都没有了，会跟现在有什么不一样？

2.评量问句

      打分只是一个工具，重要的是探讨它的资源，去聊中间的差距，接下来扩大这其中的差异；奇迹问句了解到他想要的未来，了解后，可以让他评量，最高分最低分可以依据当事人个人需要；做正向评量时，建议最低可以是1分，做负向评量时，建议最低可以0分，在实际咨询中，尤其青少年，“关于你这个状态，如果打个分的话，你会怎么打分？”

四，总结，小组分享

本节课的感受:

1.感受到要想知识留存率高，就需要多参与，多梳理，多动口去表达；

2.关于奇迹问句，假设问句又多了一点理解，评量问句和奇迹问句犹如土豆条和番茄酱，哈哈

3.啥角色做啥事