day109/365 Hi式复盘：每日复盘

【早睡早起】

温度：27~12度 天气：多云 地点：江阴

日出：5:09 日落：6:39

起床：5:50 就寝：22:01

中间清醒：23:22-00:41

【运动】完成keep

【主题学习】

理财主题学习

【今日三只青蛙】

1、打印易效能表格

2、组织小组会议

【每日复盘】

参加婚礼小插曲自己没控制住情绪跟老可发火了，之前有过一次因为在婚礼上没拿到小礼物老可就哭了。所以这次一开始就觉得还会发生，当第一波礼物分发结束后可一转头跟我说“怎么没有她”我立刻想到上次没拿到礼物她哭的情景，立刻像火山爆发一样就发火了，没控制住自己。

我回过头去想为什么自己会有那么大的火气，可能是因为本来是一家三口参加婚礼，结果因为位置紧张老公就离开了留下我跟老可等待安排位置。就觉得特别尴尬，第一次遇到参加婚礼安排的位置这么刚刚好，从心里就有点不愉快了。结果没过多久老可又开始有情绪，所有情绪都发射到可可的身上去了。就觉得积压的情绪一时全部爆发了。

做的好的一点是晚上睡觉前跟老可进行深度沟通。下次再遇到这种情景还是要先听听孩子怎么说，不要把自己积压的情绪一股脑全部撒到孩子身上。

【每日金句】

把自己立成帆，才能召来风。