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今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+跳绳

未进行

2、读书

2020年第8本书：张萌的《人生效率手册：如何卓有成效的过好每一天》。

今日读书至第193页，并做笔记。

张萌也曾出镜《非你莫属》的BOSS团。对其他Boss产生兴趣，查阅相关资料。更多的关注每一位老板。

优秀的成功人士具有非常多的相似点，7个人物标定法，从他们中间去寻找，也是一个不错的选择。

目前已出版四本书，去年看过《 加速：从拖延到高效，过三倍速度人生 》这本书，两件事给我的印象非常深刻。

第一件：从浙江大学退学，重新考取北京师范大学，距离实现外交家梦想更近一步。

第二件：坚持三年1000天小树林10000小时英语训练，拿到当年全国英语演讲大赛一等奖。

那么年轻，就有自己的梦想和目标，不得不赞叹这是一位非常有思想准备的人。任何时候都有自己独特的想法。更为厉害的是，知道自己想要什么并知道该如何付出努力，在哪个方向可以实现自己的理想。

3、写作

豆信+日更，各千字。文章1000字，内容深度不够，聚焦不够，资料没有充分被利用。明日起，暂时将文字调整到1500字。

4、电影

豆英语老师电影清单：

《百万英镑》，影评已写未发

《天生一对》，未写

自选：《宠爱》，未写

5、电视剧

《地火》，陪家人间断看，未写

6、综艺

《非你莫属》片段视频

二、遇到了什么问题

输入：内容多且杂，除读书做笔记外，其他内容未做输入记录。

输出：两篇千字文，对《百万英镑》和《非你莫属》做了输出，内容深度不够。字数受限，还需挖掘更精准的，有看点的内容进行输出。

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

做事杂乱无章，没有分解目标并及时将时间协调安排好。

自控能力差。

读书笔记只做未输出，读书过程有想法未及时写下，事后没有头绪。

豆爸外出值班，豆的学习计划实行的自我监督，我感觉不太理想。与他沟通需要一针见血、言简意赅、点到为止才行，唠叨、絮叨、表达超过一分钟有可能白说。

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

三件重要的目标：

1、继续读书，用三个小时读完书中三四五三个部分内容，并做笔记。

暂时预计用时两个小时，选出至少三个部分输出读书感悟，并发微头条。

2、为家人至少做两顿饭。午饭自己做，晚饭帮厨婆婆做糖糕。

3、至少用时两个小时三件套深度写作，分别由千字文加到1500字。

豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：30分钟，40分钟

日更：30分钟，30分钟

复盘：30分钟，30分钟

读书：240分钟，240分钟

健身：0小时，0小时

头条：0分钟，0分钟

课程：0小时，0小时

作业：0小时，0小时

卡片：0小时，0小时