20190514鼎城国际分享会

1.你的人生愿景：

青蛙：代表重要的事情，你冥想中你想过做什么样的事  老板一个小时价值2000元

四D原则：做，推迟，委托，删除

清单：清空大脑  写自己该做的事  老板做战略决策，方向  标签，标注适合家里做还是公司做  日本旅游：做与之旅游相关清单 排程—执行 

大脑是CPU，不是硬盘 手机下载一个备忘录，收集—排程—执行

时间管理更多的是精力管理  -—运动—睡眠

1.高精力，状态最佳的时候做最重要的事，抓那个最呱呱叫的青蛙  手机六点多是没人打扰的，所以集团公司开会是在六点钟的时候

专注，锻炼专注力，效率 质量，番茄钟从5分钟开始练，25分钟左右留出来，专注做一件事

建立运动的习惯

2.提高效率  运用软件记录  物品归类 贴二维码  印象笔记  没有记录，就没有发生  嘀嗒九宫格 来平衡我们的家庭，学习，人际

幕布  思维导图

3.固定的时间做固定的事情 OMNI FOAUS收集-排程-执行（效率）睡前时间轴  起床时间轴  讯飞输入法：经常用的语音，标记，保存在常用软件里  证件放在印象笔记里面，用密码锁起来