七月，您好！

      每天都是生命的最后一天！虽然万般无奈不舍离开了中美班，剩下的连接就在周三晚上同辈督导和周六上午“同道论道”。凌晨三点42分张老师告别了2020群离开了我们直接去了2021群。

      离别总是在不经意的时候悄然布局，除了中美班之外还有东方明见的课程。一年的时间我都没有机会仔仔细细地咀嚼到烂记于心，有愧的日子里总是在不知不觉之间弥漫开来。得到的喜悦感瞬间就被失去的挫败感笼罩着犹如乌云密布……

      今天早上起来去小区走一走，然后两餐后，跑完步就开始辟谷疗法到六号早上结束。其间大量喝水，明天晚上和后天晚上各是一顿大餐，记录一下自己真实的感受。这一次是间断辟谷，今天晚上到明天晚上是一天，然后停两餐后就吃一顿三号晚上。四号和五号是两天的时间，记录辟谷过程。

      脸上写满了岁月沧桑巨变，无言说要护肤了，昨天二妹说在车里好好地看了一下你的脸，太枯萎凋谢的黄脸婆。这些都抵挡不了遗失中美班的冲击！（下一次不知道何时才能回到中美班）唯一安慰自己的就是，早几个月报名参加，然后就只报中美班。我要把自己混乱的人生减到一次只专心一致做一件事情就好啦！

      回到从前那个年代，慢慢地慢慢改变，慢慢滴喝茶聊天记录生活点点滴滴积累起来。我的目标是长寿老人，马拉松爱好者

道谢

      睁开双眼看到我的自己居然一脸茫然不知所措，他说：“趁着这个机会放空一下自己。”任何安慰的话语都是一缕淡淡的忧伤的云烟……

      利用一场慢跑和狂奔去冲刷掉心中的哀愁！我对失去的人和事总是那么的在意，超过了覆盖了得到的喜悦之情。整理一下心情包括整理出来马上就要结束的“幸福课程”。

      感谢中美班的离去！

      感谢东方明见的课程！

      我学会了如何面对失去和接纳心情，也学会了如何好好珍惜身边的人和事。拥有的还有机会珍惜，我要怎样装扮我的这一张脸