再对《重塑幸福》有感

昨晚读了《重塑幸福》之后，自己是很有感触的，对于当下的自己也很有启发。现在再来回顾，就觉得这本书是很强调践行的，因为去实践，所以可以去重塑自我、重塑幸福。而不管是认知，还是实践，追根到底都是一种深层的察觉，当察觉足够深刻的时候，也就是知行合一了。

这种察觉主要体现在三个方面。首先就是自我和现实的关系，现实一直在给予我们某种启示，告诉我们什么是正确，什么是错误的。比如通过痛苦等负面情绪来告诉我们答案。只是人却经常听不到这种指引。然后就是我们个人痛苦的来源也正是因为我们的价值观，因为我们的认知不够准确，所以只能自己去经受痛苦等情绪。最后就是我们个人对于自己的生活是完全负有责任的，不管怎么样我们都在做着各种选择，使得结果或好或坏。所以如果我们能够去顺应规律，那我们的所作所为不就是在获得更好的结果吗？

因此，当我们能够学会去倾听现实的指示，能够去调整自己的世界观，能够去对自己的行为负责任，这样我们也就可以去重塑自我，重塑幸福了。

不过在这里能够去尝试倾听现实世界的指示可能并不是那么的难，就是认为身边所发生的一切对我们而言都是存在着某种意义的。但是在这里想要去重塑自我，也就是去改变自己的价值观，却是不容易的。这里重塑的意义并不是要我们塑造成某种特定的模样，而是让我们可以更加柔和客观的来看待现实。在这里自己的秘诀也就是保持一份察觉，当我对自己保有一份察觉的时候，也就可以能够多问一下自己，到底何为正确。

不过读完之后，我觉得最有感触的也就是对自己的行为负责任。之前自己一直处于在清理自己的认知，希望去认知到现实的实相，。所以就是在各种学习经典。但是自己并没有能够去从自己身边的小事去做起，没有去实在的为我所想做的事情而有所作为。所以接下来自己就是需要继续的来努力。只有当我的确的对身边的小事去有所负责，去积极行为的时候，我也才可以真正的去重塑自己的幸福。既然如此，接下来就是继续的来努力就可以了，现在我已经意识到，自己所发生的一切对我都有某种启示的意义，而我也想要去认知实相，拥有正确的世界观。现在自己的重心就是去对我的人生负责任，从小事开始去做起来。