D36+小蝌蚪+《被讨厌的勇气》读书笔记

阿德勒与费洛伊德，荣格并列为三大巨头的心理学家。阿德勒根据自己的理论，开创了个体心理学。

戴尔卡耐基评价为终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家。阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。

书中提到有一位多年躲在自己的房间里，闭门不出，他希望到外面去，如果可以的话，还想要像正常人一样拥有一份工作，他很想改变目前的自己，但他又非常害怕走出房间，到外面去，因为只要踏出房间一步，他马上就会觉得心悸不已，手脚发抖

根据阿德勒心理学的说法，如果，我们不是过去的原因，而是现在的目的，这位年轻人不是因为不安才无法走出去，才会为了达到这个目的而制造出不安和恐惧之类的情绪，这就是阿德勒心理学所讲的目的论，原因论和目的论的区别所在就是，原因论是把全部的事情都根据原因而论，但是如果我们一直依赖原因论就会，永远止步不前。

那么他由于不想到外面去，所以才制造不安的情绪，也就是说这位年轻人事先有了不出去这个目的之后才会为了达到这个目的而制造出考虑的不是过去的原因，而是现在的目的。