一直跑,跑到老

大家好,我是来自福建的蛋壳,2014年跑了唯一的一次厦门马拉松,一时冲动报了全马,经过一次30km以上训练,增强了完成了全马的信心,计划4小时左右完赛,但实际成绩只有439.

跑完厦门马拉松后没有坚持跑步,2015年3月体重增加重拾跑步,无意中加入百人百天第二期,跑了100天对跑步有了基本的了解,不多的跑量对我确实是个不小的考验,跌跌撞撞的毕业了,跑完了自己最深的体会就是跑步必须踏踏实实按计划跑,突击不了。翻看2015年至今跑步记录,累计31457km,单月跑量也有过200km以上的,也有连续几个月没有跑。主要问题还是三天打鱼,两天晒网,不能够很好的坚持。跑了4年体重一直反复,没有明显下降。这次参加百人百天就是希望能给自己下个任务,希望自己能够和大家一直跑下去。感谢班长组长的监督使我能够按时完成任务。

2019年目标:保持身体健康,体重控制在65kg以内,全年跑2000km以上,完成2次全马,全马成绩400以内。

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