D138：海格力斯效应

在日常工作和生活中，难免会出现人际关系的矛盾。这时候，如果双方都不作出让步，就会加深彼此的矛盾，甚至是相互伤害。如果在彼此心中种下敌意的果子，并相互伤害，最终可能两败俱伤。这就是“海格力斯效应”的表现，用最简单的话说，“海格力斯效应”就是“以牙还牙，以眼还眼”，或者是“以其人之道还治其人之身”，也就是如果你跟我过不去，那么，我就会让你不痛快。

海格力斯效应是一种人际互动，就是我们常说的冤冤相报何时了的社会心理效应。在日常生活中，如果我们深陷海格力斯效应，就会进入无休无止的烦恼之中，失去真正的快乐。

海格力斯是一位英雄，是一个大力士。有一天，他在一条坎坷不平的路上走着，突然，他看见路边一个鼓起的袋子，样子非常难看。海格力斯有了厌恶之情，他用力踩了那个难看的东西一脚，谁料，那个东西不仅没有被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并不断增大体积。海格力斯本来就对那个东西很讨厌，心想：自己可是英雄大力士，怎么可能输给这个难看的东西呢？

海格力斯也想越生气，心中积压了一团怒火。于是，他顺手操起路边的一根碗口粗的木棒朝那个怪东西砸去，谁想，这个东西在重力之下越来越膨胀起来，竟然把前面的路都给堵死了。海格力斯很纳闷，这是什么怪东西啊，但是此时自己也精疲力尽了，没有力量对付它了。这时候，一位圣者走到海格力斯面前，对他说：你别动它了，忘了它，离他远去吧，他觉仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。

我们心中的不满情绪或者仇就像海格力斯所遇到的那个袋子，刚开始，我们可能忽视它，它看起来很小，如果在这时候，我们继续忽略它，那么，内心中的矛盾就会化解；如果总是过不去，甚至对他产生怨恨之情，那么仇恨就会加倍报复自己。

所以，为了避免海格力斯效应，我们要保持宽容的心态，于己有益，于人有益。