2022-01-16 为什么计划很好，执行却很差？

昨天早上，一边忙碌，一边在记事本上记录要做的事情，截至10点，已经记下了十件当天要做的工作。

21：30复盘，发现十件事仅仅完成了五件事。完成的，都是那些我比较熟悉的，曾经做过的事，而未完成的，都是那些我不常做，甚至是完全陌生的事。这让我开始反思，我做事背后的起心动念到底是什么？它的运行机制是什么？为什么会有这样的结果？

有一个不能忽略的基本事实：人的身体和大脑，都有贪图安逸的本能。当很多事摆在面前时，若以本能做判断，它会驱使着我先去完成那些熟悉的工作，而将陌生的工作先放一放，即使熟悉的不一定简单，陌生的不一定困难。

就以换《食品卫生许可证》这件事来说，它比我昨天做的很多工作都简单得多，只需要查询相关流程，按流程提交材料，联系该联系的人就行，并不需要我动脑子，但因为这件事对于大脑来说是完全陌生的，那个懒惰的本能会自动认为不熟悉的工作，需要耗损自己更多能量，于是往后排、往后排，这件事就一拖再拖。但是这件事重要吗？很重要！

这就是依据本能做事，很多重要、不紧急的事，最后都会拖成重要而紧急的事，忙碌、焦虑，以及因为忙碌焦虑导致的判断失误，各种不良后果，都由此产生。

关于做事及时间管理方法，例如计划清单表格法、四象限法、打卡记录法、九宫格日记、法番茄工作法等，我学得太多了，可在实际工作生活当中，我却依然常常按照最低效而错误的本能行动呢？

这还需要回归人性中的“贪嗔痴慢疑”五毒，我的很多“习气”都是源于这五点，若是缺乏事中觉知和事后反省，便很难从旧有“习气”中跳出来，工作生活便难有大的改变和提升。具体方法，修行者说这叫“功夫”，我们也常叫它“刻意练习”。

功夫和刻意练习，只有一个核心：在正确的方向上，将先觉者总结的那些科学的方法，重复、重复、再重复！通过重复，然后内化，诸多不良“习气”就会得以改变。

努力吧！