帅帅的温柔
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【路痴爬山记】

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早上想来场说走就走的爬山，换上运动装备，戴上墨镜[得意][得意]，很酷的直奔聚龙森林公园而去，到达公园门口，遇一爬山同伴，一路边走边聊，很快进行到半程，同伴说他要返回上班，全程40几分钟，还有20几分到达山顶，告诉我，下山遇到岔路口选靠左边的路下山，道别后全是上坡路，走走停停，到达山顶全程用时一个小时，在山顶享受过，一览众山小的气势后，再吸吸满是负离子的空气，一路直接下山。

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十分钟后开始感到腿部肌肉发软，真的是上山容易，下山难，上山，锻炼的是肺腑量， 下山考验的是肌肉耐受力，好吧，[得意][得意][得意]那就来个正念下山，调整一下吸唤，把专注点放在身体上，每一步脚，踩在石板上的感觉， 由脚掌传导到小腿，大腿，包括臀部腰部的震动引发肌肉之间的伸缩，心脏的跳动，呼吸，喘气，一路带着觉察，平稳轻松的下山[胜利][胜利][胜利]。


PS:敲黑板的重点来了，马上山下的房子忽隐忽现出现在我眼前，我突然觉得自己走错了，快速搜索记忆，却怎么也记不起刚才有走过这条路，[抓狂][抓狂][抓狂]后悔自己刚才边走边聊天，没记住路，现在只能返回去问下山时碰到了夫妻俩，快速返回，一问，人家也不认识[白眼][白眼]，好吧，我往回走，试试能不能找到另一条我认为正确的路，来来回回两次，还是没找到另一条路，只能原路又下山，来回折腾，在精疲力尽中终于找到我停在山下的车。[捂脸][捂脸][捂脸]


摸摸我的小蛮腰，自我安慰一下，走错路也没什么了不起的[奋斗][奋斗][奋斗]，就当是今天多锻炼了一个小时，而且还遇到不同的风景。

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瞧！[调皮][调皮][调皮]人生就是这样，路痴总能不期而遇的产生惊吓或惊喜。[机智][机智]/p>

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