心安才得身安

古语讲：“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴”这段话告诉了我们什么是纯朴。

平时大家在一起聊天，说起现在的社会，用得最多的一个词是“浮躁”，每天有忙不完的事情，大脑每时每刻都在运转，以至于在梦里还在解决问题。

身体的劳累，精神的紧张让我们心绪不宁，身体也会进入亚健康状态，这个时候就会问自己：“我到底在干什么，让自己这么劳累？”或者想：“干脆不干了，要不休假，要不辞职”

可是如果真辞职了，房贷车贷怎么还？家里老人谁来赡养，孩子怎么受到好的教育？自己的理想如何实现？等等一大堆的问题，接踵而至。

再说辞职了，就能保证下一份工作，能够完美解决现在工作遇到的所有问题？想了又想，除了收获一层一层的烦恼，找不到什么好办法，第二天只能再硬着头皮，走进每天的循环。

我之前不明白为什么会出现这种状况，觉得都是外界和他人让我如此疲惫不堪，每天看着镜子里愁眉苦脸的自己，非常不甘心。

直到看到开头的那句话，发现是我自己的想法太多了：希望经常有聚会吃大餐，希望穿着名牌服饰，看待人事物眼光挑剔，遇到强手嫉妒自卑，看到弱者趾高气扬……

有人告诉我，这就是欲望太盛，其实吃得饱，穿得暖，随遇而安，赞叹强者，辅助弱者，平和自己，才是人生该有的样子。

我们的心性平和了，健康就可以实现，古语讲：身心一体、七情不损、五劳不成。有个偈子是这样说的：自身有病自心知，身病还需心自医，心清静时身亦静，心浊还正是病生时。

养心等同于养德，人的德行起于内心，成于外在行为，名利看穿，喜怒不起，声色远离，滋味隔绝，清神聚精，是德至身安的标志。

药王孙思邈谆谆告诫：德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿，能够减低欲望，内修外行，纵使粗衣淡味，亦可安然度日。