简记190929

【朋朋日历】

2019年 9月29日  星期日 九月初一

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【书朋简记】

一件有价值的事情做久了，品牌认可度便自然形成，而真正有品质有价值的东西终将沉淀下来。大凡成功的品牌都具有工匠精神，品牌建设要沉下来，披沙方能拣金。——王连升《出版界》

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【戒烟日记】

戒烟第821天：昨天吸烟6根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失60秒生命，累积损失1天12小时50秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失3元，累积损失5677元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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