2021-12-08感恩日记—做个冬日里温暖人心的小太阳

Aloha~

1

午休时间一边晒着后背，一边进行12步骤清理，很享受。

晒着晒着，瞌睡来了，于是遵循身体的需要，即使还没到点，也躺下睡觉。

醒来时间还早，于是去运动。

一边听着音频、一边运动，不知不觉间身体慢慢开始发热了。

所以，最好的补气血、抗寒冷的方式，就是运动，比吃什么补品都有用，而且还不要钱，多好！

喜欢这个充实又舒适的午休时光安排，从内在到身体都照顾到了，好棒！

2

昨天老妈生日，尽管大人们都不喜欢吃蛋糕，但我还是坚持要买，因为有了蛋糕，就会插上蜡烛，就会有娃儿们一起唱生日歌送祝福，会许个愿，也就有了一份仪式感。

而这份仪式感会营造一个温馨的氛围，会让平凡的日子有那么一丝丝不一样，会隆重，会让人幸福。所以，让老妈体验到被关怀、被挂念的幸福，才是生日蛋糕的真正意义。

否则，这一天又跟平日的每一天有什么不一样呢？

否则，又有什么理由去看老妈，给她惊喜和开心呢？

很多事情，如果仅仅从实用角度考量，那么有太多的事情不必做了，不用花心思，不用花精力，不用造氛围，那么生活未免过于单调枯燥了。

所以，我学会了买生日蛋糕，学会了买花装点，学会了怎么让他人更开心……

感恩我有这么美满的亲子关系，有这么好的原生家庭。

感恩我有这份领悟和转变。

感恩我的成长与进步。

3

今天天使群里的小伙伴们关于BC的分享和讨论好不热闹，我也参与进来分享了自己的感受和领悟。

很开心，每次的分享都能给到他人以启迪。

最近大家BC的劲头相当足啊，我也要开足马力抓紧起来，争取月底升级，能听到老师更高阶的分享，加油咯！

谢谢有这样一群志同道合的小伙伴的相互支持、鼓励、督促，真的好开心、好幸福！

4

自我感激：

1-谢谢带给他人开心的自己。

2-谢谢身材苗条曼妙的自己。

3-谢谢最近胃口很好的自己，哈哈哈哈。

5

欣赏他人：

1-H专业能力强，人也好说话。

2-F哥开朗、阳光、又聪明、灵光。

3-w不爱出风头、不聒噪。

P.O.I