深度好文，女人三十后一些人生感悟，共勉之

20初头的我们年轻气盛，整个世界宛如一场正要放映的电影，举目望去都是冒险的暗示、浪漫的可能，而我们握在手上最奢侈的一张牌，就是犯错的免死金牌。通宵达旦的狂欢、毫无节制的激情、挥袖离去的潇洒，都是我们轻易赦免自己犯错的证据，因为来日方长，没有什么真的值得耿耿于怀的。

但当年纪渐渐往30推进，我们在过往的岁月中磨练出了一些感悟，发现不是不能犯错，但散漫无意义的过错对人生造成的影响终究是负大于正，为了让年龄与智慧共同成长，正视一些20出头的坏习惯，其实就是替自己创造质感生活的开端。

当我们30加了，生活教会我们的一些东西，想分享给所有人。一些大家可能从小就知道，另一些可能还没有意识到。这些经验如果对你的人生有利，事不宜迟，赶紧分享给更多人吧。

1.注重自我保养

若你注重健康保养，你不仅会活得更长久，你的幸福感也会与日俱增；甚至连你的事业也会相应提升，研究表明那些养生有道的人们被认为是较为出色的员工，好的精气神会让更多人愿意与你打交道。很多人打工，用健康换取金钱，再用赚到的钱去就医，掉入死循环中。相对高薪的“996”，其实不止“996”，长期下来，脊椎受损，体姿不正，身材变形，一脸呆滞，邋里邋遢。他们下班回家就想立刻躺在床上，连洗漱都直接免了，睡到第二天早上刷个牙，继续又一天的循环。为了防止你终将有一天大腹便便，精神萎靡，请避免久坐，熬夜吧。控制住嘴巴，日常请不要嗜甜，也不要高盐，合理饮食，七分饱即可。每天抽出二十分钟用于锻炼，舒展拉筋。

如果以上所言还不足以激励你，但请你千万记住健康和好的精气神才是你最大的财富。

2.节约用钱

大家都喜欢拥有美好的东西，年轻时买买买成癖，但也要确保量入为出。

不是让你过度节约，明明逛街很累了，另可拎着战利品走两公里回家也不舍得打车；不是要你货比三十家，在购物网站上面买价格最低但质量最差的产品；也不是在商场打折时，囤一堆便宜货，最后完全没有用上，闲置了。

三十加的节约是精准消费，年纪见长，物欲降低，不会像年轻人那样，看到什么新奇就要买下来。看到人有我无的，更是要买买买。

坚持只买自己需要的东西，买质量好有品牌保障的。看到商场超市打折货，除非自己真实需要，绝对不要动心。坚持一段时间，就会发现账面上真的比以前每月支出降低了百分之三十呢。

3.专注管理

对于金钱、时间、精力、计划、收纳的管理，划重点，这五点真的很重要！！！你们年轻时候是不是也是自信爆棚自己以后一定能赚到钱？结果三年五年过去了，荷包却一直憋憋不如人意。年轻的时候，对于要做什么，没有概念，混混沌沌地活着，像行尸走肉一样，活一天是一天。每天要干嘛？不知道！看心情，随意到。人生格言就是活在当下，今朝有酒今朝醉。不仅家里不整理，乱七八糟，就连人生也是被自己活成乱七八糟。你真的觉得自己就该这个样子吗？这副模样，离优秀也就差距个十万八千里吧。

所以，从现在开始，各种记账、日程管理、任务管理，目标分解的手机app用起来吧。不仅要思考自己的目标，详细记录实践的每一条，还要经常回过去查看，反省，总结。根据实际总结一套最适合的自我管理的方法。

少买不需要的东西，买了又不用，少买少烦恼。物品少了，方便收纳，原本的积灰的杂乱少了，简装上阵，人生瞬间变得无比轻松。

4.学会跟自己相处

年轻的时候大家喜欢呼朋唤友，聚在一起喝酒，吃小龙虾，畅快淋漓。慢慢地，昔日的好友各个步入家庭，很难再约出来吃饭。因此，我们要学会一个人独处。拥有独处能力的人内心是充实的，他们并不会害怕孤独。爱自己、认为自己值得被人所爱的人，才会拥有与自己好好相处的能力。不爱自己的人会在和自己相处时，感受到自己对自己的诸多批判、感到自己对自己的负面感受而坐立不安。那些拥有独处能力的人，能够在精神与情感上“自给自足”，同时也乐于保持与他人的联结、愿意被他人所爱。因此，恰恰是拥有独处能力的人，不仅不会主动寻求孤独，还会积极地维护人际关系。当我们拥有了独处的能力，也就意味着我们不必过度依赖他人来满足自己的需求。

拥有独处能力的人，在独处的过程中，能够把时间与精力纯粹地用在与自己的思想，或感受相处上。这使得他们能更坦诚地面对自己，了解自己。不仅如此，拥有独处能力的人在遇到危机或困难时，不只会向外寻求支持，也能够向内获得肯定。这使得我们能够从所处的社会环境中跳脱出来，独立地思考和判断自己的处境，不会被他人绑架。并有助于我们获得积极的自我感。

5.学会断舍离

这里的断舍离，不是教你扔掉不要的物品，而是要你学会精简人际关系。等到一定的年纪之后、受伤过或是人生历练增加，才能有所顿悟！年轻时很容易觉得朋友多就是好，能无时无刻玩乐的朋友才是真正的朋友，然而真的是吗？

我们的生活中或多或少都存在一些不太适合长时间经营的朋友，例如：一些永远都在等待你先付出，不愿主动参与你人生的人；一些你老早就很想逃避，想甩却又甩不开的关系……；甚至还有一种朋友，很喜欢抱怨，思想狭隘，负能量满满，每次抱怨的事情还都差不多。但当我们聆听完对方的抱怨并给予对方建议，对方不但不愿意改变也没想去解决那些问题，久而久之可以感受到自己只是对方的垃圾桶、情绪出口，长期接触下来只会累积更多负能量在自己身上，这样的关系对彼此都是一种没必要的消耗，人生无法互相进步，那么留着反而徒增心境上的困扰，所以请适时的整顿吧！

30岁过后，对于朋友的选择，要懂得重质不重量的道理，选择相处自在开心同时也可以让人更进步、可以学习的朋友。好的朋友不需要多，真心的几个就足够了！而且，有些时候好的朋友也许不需要多做什么帮忙，但他们的存在就是个榜样，学习到对方的优点，引领着我们走向正确的道路。