简记190810

【朋朋日历】

2019年 8月10日

星期六 第32周

猪年  七月初十 己亥年 壬申月 己卯日

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【书朋简记】

当你单独时，你全部是自己的，有了一个伴，只剩半个自己，并且作伴的品行愈次，所剩愈少。——达芬奇《芬奇论绘画》

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【戒烟日记】

戒烟第771天：昨天吸烟13根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失130秒生命，累积损失1天10小时2860秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失6.5元，累积损失5457.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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