坐八望九
坐八望九

规律

2222。四个2，

二包孢子粉，二包铁皮，二包枸杞子，二包三七粉！

十点左右睡觉，五点半起床，六点走路，七点吃早餐，七点半整理，八点出发，九点上班。

下午一点午休，二点上班。

六点半，晚餐。

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    【写在前面】身体健康是天大的事对我们兄妹5人而言，人到中年最幸运的事，莫过于年过八旬的母亲身体依然硬朗。老人家除了脑部血管老化导致的偶尔头晕，身体其它各项指标都很正常。想来是因为两任丈夫都因病早逝，母亲格外重视保健，多年来一直坚持锻炼身体，饮食节制而有规律，关键是心态平和，似乎没有她无法原谅的人和事，包括那些年别人对她毫无根据的造谣中伤和的无底线诋毁，在母亲看来都不算什么。2012年1月底继父去世
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