反思越级跳频（159）-2019.5.19

客观的说通过这段时间的学习，自己有成长，开始调整自己和孩子的互动模式，对孩子慢慢的接纳了，也开始尝试放任，信任，孩子也有了些起色，跟我不再冰冷了，孩子脸上的笑容多了，灿烂了，我和孩子之间给关系慢慢的舒缓了，亲近了，更令我开心的是孩子前段时间开始主动学习英语了，这几天也慢慢的开始上课听讲了，这对于女儿来说是很大的进步，也是我一直期待的景象。

但我突然发现自己开始不满足现状，希望女儿有更好的表现，期待她能做的更好，在我脑海里有一个标准，我开始用这个标准去衡量她的行为，然后自己开始聚焦孩子没做到的部分，我知道自己的聚焦出现了问题，我开始越级跳频，急功近利了，赶紧觉察打断，重新聚焦，把自己的状态调整好，让自己能量稳稳才能给到孩子正向的能量。

调整自己：一是接纳自己的越级跳频，这是成长路上的必经阶段，接纳不抗拒，调整自己，把责任回归己身，把关注点从孩子身上抽离，放回自己身上，关注自己的学习和成长；二是接纳孩子的现状，坚信孩子会越来越棒，相信孩子，放任孩子做她自己，你有多相信，就有多放任；你有多放任，孩子就有多优秀；放任的将会消失，对抗的将会僵持。三是使用亮点原则，只关注好的，忽略不好的；四是闭嘴，闭上批评之嘴，张开表扬之嘴。把鼓励、表扬、肯定和认可孩子作为和孩子相处的主旋律；帮助孩子树立自信心和自我价值，鼓励！常常提醒自己，把这些内容作为行动准则，惯性动能很强大，自己必须常常提醒自己，反思言行，稳定能量。

为自己加油，相信自己通过学习成长能够更淡定的面对孩子，让自己不断的提升自己的能量，才有力量去引领孩子，加油吧，我自己，相信自己，相信孩子，一切都会越来越好，因为我已经走在了成长的路上。