中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第756天
叙事进阶第三课，叙说实践的尊敬访问
一一面:经验与学习的知行合一访问
透过经验学到了什么？很在乎很重要的价值？有什么新的发现？做了些什么？这样的价值和意义是什么？
叙事引导一个人说故事时更懂自己，活出真正想要的样子的故事。
是什么导致了自我贬义不是那么重要，不是直接探讨问题的原因，而是他最在乎的意义。
你最想让我懂的是什么？
问题外化、独特意义经验的对话，搭脚手架，故事重构的对话。
黑魔女改写成睡美人的故事。
一、故事改写心得分享
你修改了哪些重要的把方？这透露着你很在乎什么（价值？）
你觉得生命要……才比较好
对你来说，生命故事改写的动力来源是？接住他的故事，帮助他找到属于他的幸福。活出第二人生（前半生为别人活）。
1.真爱不是门当户对，而是在你身边一直关心、关怀、照顾着你的那个人。
2.引导来访者活出新的版本故事，把生命的编剧权拿回来，加进什么，拿走什么，价值来源是什么。
3.择善固执→负向里有偏正向的。
4.让偏好故事被丰厚起来。怎么想到要这样做？经历了这件事情你学到了什么？表示你在乎、重视什么？→认同蓝图。
5.从某些经验认回自己是谁？
6.说、听、问、思、行
7.引导一个人说出生命故事应该很会问。今天是X年X月Ⅹ日，从早晨起床到现在你最喜欢什么时候的自己，那时你正在做什么？
8.你最常问来访者的三个问题是什么？
9.安静、闭嘴、旁边站、你好棒，乖
10.如果你有别于其他的咨询师的话，你最常讲的五句话是什么？
好宝贵哟。好有能量的在哪里，好难得呀
听和说非常重要。
听。听到、听完、听懂→需要慧根。
问。贴心、温度
思。进入好的思考。
说。
行。靠近自己的心，活出真正想要的样子。问的问题是否让他更有行动力。
二、生命自由书写--把烦恼写在沙滩上
1.不停笔（一直写）
2.不修改（求连贯）
3.不完美（求真实）
花10分钟在纸上，写下最近让自己心烦的事物
最后一段:其实，
我真正想被懂的是…
我真正在意的是…
三、分享与响应生命自由书写
分享生命故事；给予回应与提问
回应技巧:摘要整理诉说重点
诉说主角，真正想被懂的是…
针对其故事关键点做生命的提问
自在进行10分钟左右的对话
1.摘要，关键词；期待→关系。
2.没有失败，只有回馈。
3.这个人的美好在哪里？听懂他，不那么着急，不把自身好的资源当成理所当然。一定多做了什么，聆听他的美好、宝藏。他好想的、在乎的在哪里？
4.看到美好、听到美好、听懂在乎→创造向好的思维惯性，呼唤出正向力量。而非朝向问题的方向。向美好的方向去铺陈。
四、印象中的好问句？（咨询中语气、神情、态度更重要）
1.担任来访者，咨询师曾经问过你的好问句？
2.担任咨询师，你曾经问过的好问句有哪些？
3.教科书中好的问句。麦克怀特→好的叙事问句
4.没有对错，不去面质。好想去懂，好想知道。
五、你最想问自己的10个问题
六、从问自己到问来谈者。
了解自己有多深就可能陪一个人有多深。
先有温度再有亮度。
温度~善意
反刍、思考、理解。
七、叙事实践访问的特色
意义:经一事，长一智
叙事不是得到或者没有得到，而是学到了什么？
陪伴者尊敬的态度让来访者更有力量。
导访意义的对话
八、同理心（共情）的力量
1.观演讲片段
2.如何共情陪伴到人，你的新理解是？联结的力量，感受到对方的感受。不急着说话而是更深刻的感受。
九、对叙事主角概念化
叙事对人工作，不对问题工作:人才是主题。
点、线、面，主
点:关键词（故事切入点）
是来谈者提到的字眼（原封不动）
是深化来谈者内心故事的切入点
要邀约来谈者加以阐释。
线
面（交织访谈主角叙说中的经验与学习)
这个故事你学到了什么？
丰富故事的主旨是什么？什么样的意义？他好珍贵的东西是什么？问经验学到什么？
叙事是寻访意义的对话，是渴望认同的实践。
自我认同蓝图:我知道为什么要做？做了什么？
行动蓝图:我知道怎么做？
做了什么，好想满足什么？
十、意图性理解
感受与他人生活连结。
认识自己生活的经验。
有机会响应生活中重大却被忽略的事件。
探索细节，一点点的力量，
让你开始思考…
对你的影响是…
重视…看重…在乎…
学到…学会了…了解到…你更明白了…
要怎么做可以彼此靠近？了解的？
其他人看了会怎么说？呼唤出很想被看到的价值是什么？
寻访意义的对话。
这样子活着特别吸引你的是什么？
从慌乱到安稳，从杂乱到平静，甚至接到灵魂的源头。
带着意图的理解
自我认同蓝图（假设性语气）
这透露了什么对你
行动蓝图
事件、环境、顺序、时间、情节
你是怎么让自己准备好可以进行这个步骤的？
这期间有退缩过吗？是怎么继续坚持到现在的？
当时的背景如何？在什么情况下完成？有得到谁的帮忙吗？你会怎么说？
那时候
故事最重要的是更有张力，更饱满，更丰厚。
有张力、有情感、有温度。
麦克怀特的叙事问句
为支线故事、偏好故事命名。
你认为经历这件事，透露了什么对你来说是重要的？或是你希望在生活中得到什么？
告诉我，对一个喜欢接触人群的人来说，有哪些事情是重要的？
让来访者进入思考的状态。停顿~思考
理解~内化~模仿
练习
三人一组。进入叙事心理咨询，约30分钟
分享，最喜欢咨询时的哪几个问句？为什么？
（顺序建议:）
困惑、质疑？
共鸣、反思！
Practice, practice, practice，
语气、腔调。做好心灵的按摩！
对人有很好的尊重。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第732天，有声打卡第732天，专业提升学习第449天
三、健康打卡409天