不抱怨自我训练日记之四

今天是旅程的第四天了，情况是怎样的呢？

昨天，我觉得工作压力会影响训练效果，今天我发现睡眠不足对训练效果的影响更大。

昨天晚上，儿子过来和我聊天，他兴致上来，一直聊到近12点，我困得不行。今天需要到公司值班，懒觉没有睡成，当6.30的闹钟把我叫醒时，脑子里一团浆糊，而且只有一个念头，赶快准备好出门去上班。

正当我在房间里收拾准备时，老公到房间里找东西，突然他发出质疑，“我的东西谁动过了”，我有点没好气。第一，这个房间里除了我是他之外的那个“谁”，再没有第三人，他摆明了是指责我；第二，他讲的什么东西我根本不知道是指哪样，我也没有时间去动他的东西。我心里的怒气是，你就喜欢冤枉人！

我为什么会有这么强烈的反应？

因为就他这个事情，我们吵过好多次。他在家里特别喜欢强调，“我放的东西不许你们动”，一旦他找不到需要的东西，然后总是指责我们动他的，好笑的是，事后发现都是他自己记错了。

他是一个特别喜欢整理东西，然后又记不住放哪儿的人。我们已经提醒他很多次，你爱整理，可以！但是最好贴上标签，不要找不到总是责怪别人。

印象最深刻的一次，老妈来做客，他找不到东西，也是这样口无遮拦的叫“我的东西谁拿走了”，搞得我老妈非常生气。她认为自己受到了含沙射影的诬陷，很是恼火。她是一个特别爱抱怨的人，所以，她为此向我痛诉了老公好久，恨不得打他一顿才解恨。

我缺少睡眠的浆糊脑袋本身就不灵光，再被他的话一刺激，过往的记忆和反应模式立即涌现出来，占据了指导地位，完全忘记自己是身负“重任”的人。

我带着嘲讽，夹枪带棍回应他“你自己不动脑筋想一想，你这个人要我怎么说你？”觉得这句话不过瘾，我补上一句“要我说你脑筋不好（记忆力差），还是说你就是好指责人”，老公被我说得有点不好意思，尴尬的笑着说，“那可能是我记错了，随便你怎么说”。

老公跌软，我还是不罢休，继续攻击他“你就是自以为是，你自己是个要退休的人无所谓了，你还把坏习惯传给儿子”，老公给我讲得不高兴了，“你不是有本事，你怎么教不好儿子”，眼看着战事要升级。考虑到要赶紧去上班，我没有继续接招拆招。

等到吃早饭，我看到自己的手环，我想起自己的训练计划，我发现今天又失败了。