生命在于体验不同-Hubert月检视(8.11-9.12)

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

8.11-9.11 践行第一个月

8月8日首次接触易效能，完成一阶课程，并报名后续课程。

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早上打卡+晨间日记

来易效能之前，23点睡，6点起床，并已晨跑3年，累计4000+公里，所以对于易效能有着更高的预期。

目前22：30左右入睡，5:30左右起床，比之前的生物钟提前半个小时，并加入了晨间日记的习惯。

反思：由于睡眠质量一直很好，所以暂未利用智能手环监控睡眠质量，跑步时心率也一直被忽视——为健康跑步，计划增加智能设备，监控运动时的心跳。

从2008年上大学至今，虽无打卡，但没有睡过懒觉，觉得浪费生命。

二、家庭：爸妈沟通

保持每周一次的电话，买了新西兰的麦纽卡蜂蜜寄到家里，妈妈喝了一瓶后，胃舒服了很多。

计划购置更多保健品，寄回家中，健康才是最宝贵的财富。

三、事业

由于公司一骨干离职，自己承担了所有工作，加上区块链社群的热度迅猛提升，工作量大大加大。

还好，挺住压力，一切都好。

成功接待了爱沙尼亚上一任总理，微软的副总裁等等。

四、财富

通过交流，发现自己的财商有待提高，投资亏损过于严重。

增加书籍的阅读和向高人请教，转换投资方向。

五、社交

和好友逛Costco，DFO，自助等

和般若讨论线下辅导

六、休闲

公司生日聚会、带团队去KTV、电影院各一次。

七、成长

感悟：帮助大家一起成长是更高级的成长。

累并快乐着，每一次私下收到同学们的电话或微信，都让我很感动，知道这默默付出的背后还有一群感恩的小伙伴在支持。目前连续举办2次线下辅导，每次都近30人；还有一位之前的老学员，说自己从没参加过当年的践行和班会，但在211群里一直被感动，惊叹于活动的丰富和大家践行的热情，于是决定参加每一次211的活动；一位小伙伴在践行的第二月决定加入碱性大军···不一而足。

叶老师说用生命影响生命，我想说，影响生命，从点滴做起，从身边的每一件小事做起，但行好事，莫问前程。

购置Mac Pro，为提高效能做准备。

八、效能：暂无

忙到呼吸都奢侈的一个月，之前上易效能《时间管理》课程的初衷是节省时间，过上更加自由的生活，但“事与愿违”——现实是更加繁忙了。

由于教练团和211同学们的信任，当选为班长，一向秉持“要么不做，要么做到极致”的我决心，要将211打造成易效能的超级明星班级，不辜负大家的信任，于是自虐的道路开始了。

九、觉察与联结

虽然一直是视为“别人家的孩子”，但也不习惯与他人比较。

保持自己的节奏，做最好的自己，足矣。

规划未来3个月大青蛙

健康：提早至5点起床，每日冥想

家庭：购置保健品、督促爸妈减肥

事业：举办世界区块链峰会（悉尼站），

财富：公积金的利用，其他投资

成长：定期反思，接触NLP

社交：有效社交，和有趣的人交流，易效能学员

休闲：短途旅行，带团队外出团建

效能：盘活资源，消化易效能课程

践行的第一个月，体验了很多不同，感觉生命的宽度在增加。

感恩遇见的一切美好，践行，加油！

未完待续······