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高效能人士的七个习惯The 7 habits of highly effective people读书笔记07

合作原则：统合增效，敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法。

沟通三层次：
互相堤防(win/lose, lose/win)、互相尊重(compromise/no deal)、统合综效（win-win）

沟通三层次

自我成长原则：不断地自我更新（P/PC）平衡
每天至少一小时投入在自我更新的平衡中！
时间矩阵第二象限：有氧运动、阅读经典作品、写作、系统的学习......

个人自我更新四维度

  1. 身体：锻炼（➡️耐力、韧性、力量）、营养、压力调节
  2. 智力：阅读、想象、规划、写作
  3. 精神：思考价值观、承诺、冥想 、正念
  4. 社会/情感：服务、共情、综合增效、内在安全感
个人成长轨迹

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