读书•练习•思考‖五月•复习《生命之书》作者：[印度]克里希那穆提 著 胡因梦 译

五月 智慧 感觉 语言 局限

五月一日

天真的心

觉察：拥有一颗天真的心，那么他的心也会变得充实、富足、清晰，并拥有敏悦地感知。

五月二日

情绪在生活中扮演什么角色

觉察：思想产生了所有的情绪才会有愉悦或痛苦。

五月三日

将智慧释放出来

觉察：只有全神贯注地觉知思想和情绪才能将智慧释放出来。

五月四日

智力与智慧

觉察：能够训练的思想为智力，而智慧却需要有能力感觉和推理。

五月五日

情绪会助长残忍

觉察：喜怒哀乐是情绪的一种表现手段。

五月六日

止息心中所有的情绪

觉察：无论是爱还是其他任何情绪都不过是种记忆而已。

五月七日

强烈的感受力

觉察：人心要想变得敏锐需要强烈的感受力。

五月八日

不带思想的观察

觉察：想要保持高能量的觉知，就须不带任何情绪的观察。

五月九日

愿觉之全体

觉察：不要将觉受抛弃，否则爱也不会见到。

五月十日

不为感觉定名

觉察：感觉无须用任何东西去定名。

五月十一日

情绪没有任何价值

觉察：任何情绪都带不来价值。

日记本

五月十二日

爱与记忆无关

觉察：当爱出现，一切圆满起来，才会有完整地生活

五月十三日

不要为感觉贴标签

觉察：不给感觉贴签，就不会落入妄念中。

五月十四日

安住在情绪上，看看会发生什么事

觉察：尝试一下不起任何念头地去欣赏一件物品时，定会有不同寻常的事会发生。

五月十五日

语言的奴隶

觉察：人类缺少不了语言这种意念，却也往往会受其影响。

五月十六日

记忆会障蔽觉知

觉察：如能一直觉知于当下，就不会因记忆而迷失。

五月十七日

语言会制造局限

觉察：想要理解什么是真正的“爱”，就要从这个字的意义中解脱出来。

五月十八日

超越语言文字

觉察：如果我们的心能够面对事实，那么事实也能很快地帮助我们解脱。

五月十九日

深刻的洞察力

觉察：要想心可以变得高度敏感与觉醒，就不能依赖于任何经验，并要做到无所求。

五月二十日

真相只有在当下才能觉知的得到

觉察：要想看到任何东西的真相需要在当下那一刻。

五月二十一日

微细的真相

觉察：微小的真相很难被察觉到，需要停息所有念头，让心变得安祥而宁静。

五月二十二日

所有的思想都是不完整的

觉察：思想受到制约就永远不会完整。

五月二十三日

从自我之中解脱出来

觉察：如果能够亳无反应地去觉知自己，这样便能从自我中解脱出来。

五月二十四日

觉知能烧掉烦恼

觉察：当允许自己去觉知时，或许能够烧掉所有的烦恼。

五月二十五日

更好的情况是不存在的

觉察：一边臣服，一边又想自由，两种互相起冲突的模式就不会有更好的情况存在。

五月二十六日

从局限中解脱出来

觉察：想要从局限中解脱，先要了解它是什么。

五月二十七日

单纯的觉知

觉察：如果心在没有任何压力的情况下觉知，或许会有不一样的体验。

五月二十八日

心的每个部分都受到制约

觉察：认清自己是受制约的这个事实，心就会变得清明。

五月二十九日

潜意识里的负担

觉察：学会去拒绝潜意识中的分析，它只是一种负担。

五月三十日

念头之间的空当

觉察：止息念头之间的空当后才有可能得以解脱。

五月三十一日

观察习惯是如何养成的

觉察：只有彻底意识到习惯的养成，才能获得自由。