【日更第100天】如何沟通，温柔且有力量

一个说话温柔，懂得不带攻击性、表达自己想法、坚持自己立场的人，内在是充满力量感的。

温柔是包容并静默，不问不怨，不爱哀伤；力量是一生的毕生的乐趣。

那如何说话，温柔且有力量呢？不是装腔作势，而是一开口就让别人喜欢上你，你的声音也是自己的代言。

多考虑对方的感受

凡事多考虑对方的感受，是我们交往中的一种与人沟通，温柔且有力量的良方；也是一个人受欢迎程度的重要指标。更是一种善意和爱心。

拿破仑是世界著名的励志成功大师，有一年，他需要聘请一位秘书。于是在几家报刊上登载了一则广告，结果应聘的信件如雪片般飞来。

但这些信件大都如出一辙，比如他们的第一句话几乎是一样的：“我看到您在报纸上的招聘秘书广告，我希望可以应征到这个职位，我今年某某岁，毕业于某某学校，我如果能荣幸被您选中，一定兢兢业业。”

拿破仑对此很失望，正琢磨着是否放弃这次招聘计划时，一份信件姗姗来迟，让拿破仑一下子惊喜不已，认定秘书人选非她莫属。

她的信是这样写的：“敬启者：您所刊登的广告，一定会引来成百甚至上千封求职信。而我相信您的工作一定特别繁忙，根本没有足够时间来认真阅读。

因此，您只需轻轻拨一下这个电话，我很乐意过来帮助您整理信件，以节省您宝贵的时间。您丝毫不必怀疑我的工作能力与质量，因为我已经有十五年的秘书工作经验。”

后来，拿破仑说：“懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。”

将心比心，学会换位思考，学会站在别人的角度考虑问题，而不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。行事时需要谨慎的态度和自我反省的意识。

凡事多考虑别人的感受，是一门沟通的艺术，是一种谨慎思考，更是对自己接下来要做的事的自我反省、自我改进，进而完善自己的行为。

面带微笑地与人说话

微笑，是世界上最美的语言。因此，面带微笑地与人说话，是最温柔且有力量的沟通方式。

有一个女孩刚刚搬了新家，她发现隔壁住着一个寡妇和一个小孩子，是一户穷人家。一天晚上，女孩居住的那一个区域突然停电了，她只好点起了蜡烛。

过了一会儿，隔壁邻居的小孩子来敲门，他看着有些紧张，但还是面带微笑地问：“姐姐，请问您家有蜡烛吗?”

女孩在心里想：“难道他们家穷得连蜡烛都没有吗?千万别借给他们，免得被他们赖上!”于是，对孩子说：“ 没有。”

正当女孩准备关上门时，那个小孩露出了关爱的笑容说：“姐姐，我就知道您一定没有!”

说完他就从怀里拿出两个蜡烛递给女孩，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以让我带两根送来给您。”

女孩心里顿时充满了自责，同时被小孩子的笑容感动得热泪盈眶，把孩子紧紧地抱在怀里。女孩深深地体会到了笑容的力量。

微笑可以感染我们身边的人，一个脸上时刻挂着微笑与人说话的人，走在哪里都不会让人感到陌生。

面对微笑地与人说话，可以给人带来的舒心，带来温暖。多一个微笑，少一个冷眼相待，让我们每一次与人沟通都变得温柔且有力量。

懂得控制情绪

大家有没有过这样的体会，当我们心情好的时候，声音都变得很好听；但当我们的情绪不好的时候，声音仿佛都自带攻击性。

成年人最有必要的，就是要懂得消化自己的坏情绪，做到喜悲不言于色，那就是最温柔的力量。

相信在深圳，很多上班族都经历过上下班高峰期的地铁，站内人头攒动，黑压压的一片。你来我往，都在赶着自己要坐的那趟地铁。

上周五早上上班坐地铁，也是一如既往地拥挤，每个人依旧有序等候下一班车。当地铁到站，门打开后，一个年轻女子从人群中挤出了地铁。看起来没什么，突然这个年轻女子反身冲着地铁里大声喊叫，不停指手画脚。

大家并没有反应过来发生了什么，过了几秒才听清，原来是冲着里面一个大姐，对她骂声不断，还叫嚷着让她出来。压倒性的音量，就怕地铁站里的人都听不到。

不过直到地铁门关上，都没听到里面的人回应她半句。虽然不知道俩人如何产生的摩擦，但坐地铁的拥挤已经是司空见惯的事情。

年轻女子一看就是刚出社会，戾气比较重。地铁里的大姐，并不是怕她，只是在公共场合，更懂得控制自己的情绪。

由此可见，不是声音大，就是赢家。声音大除了宣泄情绪之外，并不能解决任何实际性的问题。

也不是一言不发，就是别人眼中的弱者。懂得控制声音情绪的人，温柔而有力量，也更容易获得别人的尊重。

学着用温柔而有力量的沟通方式与人说话，让我们生命中每一分钟都被温柔以待。

生活是一场修行，我们对生活温柔，生活便会对我们更加温柔有爱！愿我们成为一个温柔、有力量的人。

听声如见其人，声临其境。

愿我们，温柔且有力量。

作者介绍：

做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。

人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。