2020-04-28

2020-04-28

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第96天原创分享 总约练100次 挑战三个月（2月1日一5月1日）每周3次 第十三周（4月27日一5月3日）

2020.04.28 星期二 农历四月初六

约练感悟：（第2次）

《人生不设限》

我不能、我不行、我不可以、我不够好、我做不好、我不敢、我能不能做好……

在生命当中出现过很多次这样的词语。今天在讨论的时候，忽然想到一个词，人生不设限。当怀疑自己能否实现人生的目标时，请信任那些愿意助你一臂之力，已经能够指引你的人。相信相信的力量，财宝在哪里，心就在哪里，聚焦正向，聚焦解决，关注什么就会得到什么。

如果你觉得自己很糟，正如力克.胡哲说：当我的父母看到我出生时，那没有手没有脚的模样，他们也不禁怀疑上帝到底在想什么。然而今天我过着完全超乎我们想象的生活，我只能说我的遭受奇迹可畏，你也一样。

当我们面对人生的变化，掌控不想要或突然发生的变化时，第1步就是保持警觉，讯速认知到自己即将进入一个新阶段一一无论是好是坏。觉察到变化可以减轻压力，迅速确认自己要什么。

如果正打算放弃梦想，立刻说告诉自己，再多撑一天、一个礼拜、一个月，再多撑一年吧，你会发现拒绝退场的结果令人惊讶，只有拒绝再试一次的人才会被打败。

在环境中重新建构自己的认知，自己的思想，展示对生命的热爱与积极的信心，面对人生的挑战，在体验中学到处事的智慧。我的人生或许并不完美，但我却是完美的，我因为每个人都是独一无二的。始终坚持对美好生活的追求，乐观，积极勇于挑战，敢于超越自我，坚持不懈才能创造奇迹。

100多年前的希腊，有人试图在4分钟内跑完一英里的路程，为了实现这个前无古人的宏伟目标，人们绞尽脑汁，甚至异想天开先让运动员和老虎的奶水以强身健体，然后又让凶猛的狮子在后面追赶运动员，以激发潜力，结果全都失败了。后来有专家得出了科学结论，因为人体生理结构的限制，人类根本无法达到这种速度。于是人们最终断言，人要想在4分钟内跑完一英里路程是绝对不可能的。有个叫罗杰的年轻人，偏偏不信，刻苦训练，默默地向极限发起冲击，一年之后绝不可能的事情发生了一一罗杰在4分钟内跑完了一英里。随后这一记录又多次被后来者刷新。

我有选择你也有选择，我们可以选择对不足之处念念不忘，可以选择苦涩，愤怒或悲哀，或者在面对艰难时刻和那些心怀恶意的人时，我们可以选择从经验中学习，学会感恩，懂得继续向前，为自己的快乐负责。

《假如给我三天光明》里的海伦.凯勒，讲述自己没有光明的人生经历，让我领会到在疾病和灾难面前他是何等的乐观，不屈不挠，以及满怀希望。他的故事春风化雨般滋润心灵，挣脱人生的枷锁，追逐自己的理想。每个人的人生都不是一帆风顺的，在困难中让我们去积极的创造，没有条件努力的创造条件，寻找资源，重拾信念，不为自己设限，打破固有的思维模式，突破自己的极限，达到人生新的高度。

今天总约练第100次！聚焦当下一小步行动，就会带来不一样的结果。知足者常乐，但注定平庸。张开嘴，迈开腿，不只是停留在想，而且要动起来，做想做的，才能成就想要的。活出自己的精彩，若不给自己设限，就没有限制你超越的藩篱，梦想有多远，舞台就有多大。相信自己，一切皆有可能！无论在什么样的环境当中，都不要为自己设限！

二、读书分享

1.持续每日阅读第59天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第138~140页

2.《为孩子立界限》前序77~84页

3.有声打卡第59天《家庭中的正面管教》160~165页

4.焦点网络初级开班第49天，读书《建构解决之道》325~329页

三、健康打卡第59天