Kitty每日践行记录20210618

20210618，周五，Day 27

♀️今日践行：

#PD践行#

我句式；

先处理情绪，再处理事情（感觉好才能做得好）；

和老公特殊时光；和弟弟特殊时光；

#时间管理践行#

时间排程表；

作业计划表；

晨起清单；

观察日记；

#我的运动#

莹莹老师完美塑形60分钟；

陪弟弟打篮球30分钟；

#我的学习#

完善了“爱之杯”的笔记；

精读了《不用督促的学习》片段；

♀️做得好的地方：

在遇到挑战的时候，做了一份观察日记，让自己的大脑盖子慢慢盖上；

执行和弟弟的约定，可以不睡觉的中午要做点打卡的事；

打卡了一节塑形课，基本都做到基本没偷懒、再一次战胜了自己；

♀️明天可以进步一点点的地方：

对弟弟少一点唠叨，实在想说也优先用非语言的方式；

和弟弟讨论：写作业的时候如何可以减少中断的次数？中断次数少或不中断，有什么好处？经常中断，会发生什么？

记录闪光点：

✨LG～接棒～老公，你一回到家就接上我递给你的棒，帮弟弟背诵。

✨自己～自律～自己keep也能动起来，我想我已经把运动发展成生活的一部分了。

✨姐姐～姐姐今天在学校一定很用功读书了。

✨弟弟～小马达～弟弟身上是装了一个小马达吗？和妈妈比赛洗澡速度这么快的？