保持定力

 昨晚听了群里大神的分享，收获颇多。记一下吧。

1.写日记的习惯很好，重在坚持。很多之前的日记都已经不知道收到哪里了，还担心被别人看到。上次被爱人撕了一本日记，我也没有很难过，觉得记得都是不开心的事情，撕掉就撕掉吧，看的时候还伤心。大神用印象笔记记录，并且分门别类，不同方面。这样感觉很有规律，搜索起来也很方便，而且很安全。于是我申请了一个账号，准备记录。以后还得慢慢摸索方法。

 2.微习惯的养成。有时候有些习惯自己也很想养成，但是往往坚持个两三天，最多一星期就忘记了，当时写的豪言壮语也找不到了。原因在于要做的事太多，无法兼顾。没有及时记录，缺乏反馈。所以今后从微习惯做起，主要做一个，其他的捎带着做。养成习惯了再主攻下一个。我现在想养成一个什么习惯呢？身体第一。先从饮食开始吧。七分饮食，三分锻炼。现在体重130斤，争取减到110斤以下。

3.坚持的力量很可怕。重要的是你要知道你的长期目标是什么，有了长期目标才能确定每天最重要的事情。我的长期目标不知道是什么，每天都是过的随波逐流的，任由别人的思想占据了自己的时间。我想要做什么？我的人生意义是什么？我不知道，只是活着，好悲哀。我喜欢的人是谁？喜欢胡歌，傅首尔，贾玲。喜欢她们身上的乐观幽默，喜欢那种温文尔雅的气质。喜欢她们对待生活的态度，淡定从容。喜欢魏巍，能写能表达，厉害。