《四气调神大论》第九讲心得

                      【內經原文】

      夫四時陰陽者萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。故與萬物浮沉於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣！故陰陽四時者萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。

         

      哲学，是转弯的学问，要上升到玄学的话，它就是个圆圈的学问，，有因不一定有果，中间还有个“缘”字，因、缘、果。

    当脾胃功能弱的时候，湿气就容易大，

    湿加上热，就给细菌或病毒提供了可乘之机。

      上吐下泻，肌肉酸痛，就是脾胃湿气太重的症状。

      舌头是血红的，有热。舌苔是厚厚的，有湿（饮食清单些，多吃一些芳香化湿的东西）

      八角，能消除阴寒之性。（做羊肉饥放八角）

      白水焯生菜，去清热（野菜，苦菜，蒲公英，紫花地丁等，更好）

      端午节，采点艾叶，弄点菖蒲（菖蒲茶）就是祛痰、浊、湿特别好的药。

        养，顺其性。顺其本性叫养，逆其本性就叫杀伐。

        感到很热的话，可以喝口热茶，使舌下生津，腋下出汗。习习生风。