富有的习惯day4

兴华教练：

收获和目标是什么

有没有给自己定下一个目标呢？我们的认知应该和以前有很大不同了，重要的是你自己清不清楚

新的一年才刚刚开始，这几天的状态会决定你这一年的状态和收获

有98%的人达不成自己树立的目标，因为遇到环境的影响，因为来源于自己对于目标的态度

想到和得到之间是做到的过程

很多时候都在羡慕，对我们自己来说会陷入渴望，更多时候会经历我们如何达到结果的恐惧

什么因素会影响到我们达成目标？首先我们每个人都有属于自己的认知，有认知的边界，认知决定行为，行为决定结果，每个神经元与其他神经元相连接，大脑是思维的金矿，但是人和人之间会有很大区别

人类的思维有五个层级：本能 感性 理性 一般悟性 特殊悟性

第四种是一般悟性，第五种是特殊悟性的思维模式，创造了在此之前不曾有过的思维、物质

感性是一种生活态度，有激情，对情感有独特认知，懂得坚持，喜欢和感性的人相处，因为容易获得幸福，生活不能全靠理性，否则有很多争吵，不用证明自己是对的。很多时候为了争执而争执。赢了道理输了氛围，忘记了幸福的目标。自我推后，家庭提前，幸福提前，目标提前，对方那个重要的人提前。

女性偏感性，男性偏理性

女性在家庭当中强势，掌控。有自己的标准，你的标准是对老公的角色而来的

不带任何色彩才是真正的理性

人们的理性都是狭义的理性

围绕你想要的目标进行，让自己即学会感性也学会理性，对人和事情都会处理的很好。对待朋友同事和与金钱财富之间的关系都是如此

悟性需要多角度多维度做事情。从思维的广度和深度提升。站在上帝的视角来看我们眼前的问题，迷茫是只缘身在此山中，需要老板思维

提升思维模式，事情发展可能的方向，带来不一样的结果。所有的事情都存留在

因为只停留在术和方法上面，方向没有改变，思维模式没有改变，优秀但是达不到卓越

有道无术术可求，有术无道止于术。

成长 升华 提升

道理会起作用，但是做决定时，思维模式没有改变会忘记道理。

成长的时候你的思维模式没有改变的话，你依然会停留在原来的地方

要把自己放在一个持续改变的地方

在外面更多的带给你道理

自己改变很难，有这样一群人陪着改变就是很容易的事情了

四季豆不进油盐，但是你泡的时间足够长，也会进油盐。

你未来的结果取决于你今天的决定，你今天的结果取决于你昨天的决定。邀请你能够走进变现学院，这一群人都是走在时代前列的人，学习力，创造力，承载力都非常强，可以让你活出你原本应该有的样子，走进变现学院，让你的人生变得不同。

你是你自己生命的唯一。前行的路上有您的陪伴。

问答环节：

1.能量怎么调节？

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呼吸吐纳法，深呼吸

每个人会受到情绪压力的影响，我参加过中医应用里面有几个功法，呼吸吐纳法，盘坐身体直立，头顶到会阴一条直线，按压住一个鼻孔，30次深度呼吸，再做另一边，然后两个鼻孔30次深度呼吸。相对比较有效，强制身体疗愈方法

音乐 静心 瑜伽

音乐疗法和静心冥想打坐，推荐公众号：静心音药

慈悲化解一切。愿力大于业力，业力大于念力。

一个善意的眼神，微笑都是对别人生命的启迪。

微笑喜悦的方式绽放 生命的种子被浇灌。

动物有感情 就会有情绪

心主神明，渡人不自伤，是因为慈悲力，金钢智慧里面有四步骤，学会咖啡冥想，今天的一句话一个善意地眼神一个微笑，用喜悦的方式绽放出来的时候，你的情绪就会被浇灌

植物没有疼痛，能量级别提高，1+1大于2

植物能量比人的能量高一些

2. 如何修心

察觉猎头，人受意识趋势。人意识行为结果。

慎独，你给负面的能量，会收获负面能量。

你的五脏平和加上爱心奉献思维，那么很轻松解决情绪问题

日常冥想音乐。

与朋友沟通。人需要释放，释放情绪和垃圾

有教练疗愈你。

参加践行的会议和组织。

心是怎样想的是无法被监督的，要想提升自己修心的过程，推荐给你冥想的音乐，找朋友定期聊聊天，需要释放自己的情绪和垃圾，内修和内观

看看大师如何做，链接牛人

什么样的体质决定什么样的性格，什么样的体质决定什么样思维