妙趣美食：家有俩宝，咋吃才好！皇级四招，济南男人打赢饭桌战争

文/大侠范儿 图/网络

饭桌战争，何时了

求教学习过很多人，研究探讨过很多食谱，还是不知道咋吃才好！特别是家有俩宝儿，一个贪玩，一个耍闹，吃饭是难中更难。而生活在济南的男爷们，多是急冲冲的性情中人，为这事头疼的大有人在吧。

老人做饭先看着别人吃，剩得多了也不高兴；孩子挑食硬往嘴里塞，哭哭哭啼打打闹闹，媳妇还有减肥之说，动动筷子吃不了多少；自己是主力，但也有苦难言，吃这么多会胖成啥样！

“哥们，又胖了！”相信很多人和大侠范儿一样，一碰到这句话，自是满嘴苦涩吧。长此以往，实在不愿回家吃饭，有时宁可花钱在外吃饭，实在是找个理由躲躲清闲啊！

一招，坐下吃饭，心态无敌

孩子不好好吃饭，家长急成猴儿！特别是当爸爸的，自喝一杯也没心情，一个孩子不好好吃，另一个孩子吃也糊弄；那真叫一个急啊。要知道，这其实是心态问题，“家里吃”本就如此；一个孩子如此，两孩子也一样，你小时也这德性！所以稳住别急，绝对让惹得孩子哭，老人恼。

单对孩子而言，不好好吃的原因太多了，有时不是不想吃，只是不爱吃；有时不是不愿吃，只是有情绪；还有时是因为记挂着电视和游戏，更有两宝之间的相互影响，吃饭打闹等等。

从“坐下吃饭”开始，告诉孩子坐下来就应该好好吃饭，家长就别拖拖拉拉忙这忙那，或是抓着手机盯着电视。而在坐下后，通过分筷子、分菜等事情，将孩子的注意力吸引过来，时间一长，再慢慢将吃饭塑造出一种仪式感，进而养成习惯。

二招，吃啥商量，探探厨房

吃饭也需要提前造势。“宝贝，咱们今天是吃冬瓜，还是吃茄子，好呢？”做饭前，就和孩子“商量”吃点啥，当然是二选一这样的话了。孩子参与了意见，会更多的接受饭菜。

“哇，好香啊！大宝去厨房看看妈妈做的什么好吃的啊！”“走，二宝，咱们去厨房看看冬瓜做好了吗！”这样的引导造势，好像轻松平常，但对孩子来说，却是兴趣陡增，好好吃饭自也应该是顺理成章的事情喽！

三招，上菜帮忙，分餐定量

做得了饭菜相互招呼着入座，这时领了大宝小宝去拿筷子，端空碗，摆餐具，一趟一遍忙个不亦乐乎！孩子们当然也是兴趣盎然，享受一把“劳动”的开心成果。

吃饭时，可以尝试分餐制，大人用大的盘碗，小孩子分别用小的盘碗，饭菜也分配好，加上盘碗颜色各异都有专属，很是有意思。孩子不是吃的越多越好，定好了基本量，搭配好各种菜，但不至于量太大吃不完，和大人一样吃完自己的饭，也是一种享受吧。

四招，大宝表扬，二宝学样

大宝吃饭时的各种“良好表现”，一定要多夸赞几句，大宝乐呵，二宝肯定会跟着有样学样。就算大宝有时也表现不佳，但不要放大“事件”刻意批评教训，因为这时大宝的作用更多是模范带头；如果将“错事”展开，可能更会使二宝记得清楚，有时还会故意犯这些错事，或是为了好玩“猎奇”，或是为了引起别人的注意；这样再行教育，就很是绕远了！

话说，济南的男爷们儿，虽属典型的北方质朴粗犷汉子，但也是粗中有细地，相信这些生活窍门类的“饭桌文化”，济南男老师儿们都是各有各的妙招吧。在此提请注意的是，小孩子也有情绪波动，心情不好时确实影响食欲，这时就不要逼他们多吃了；再有秋季天气适宜，孩子们也饭量大增，但千万注意不要“吃伤了”。

做个能以柔克钢平息饭桌战争的济南男爷们儿，宁可吃胖一点，也是幸福的！

美食小窥妙趣偶遇，欢迎一起乐呵//大侠范儿聊吃的那些事儿