Alicy赵小连HongBin
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【专注当下】

2019年5月7日，星期二，上海宏斌国际贸易有限公司【赵小连】感恩日志第462天

【《道德经》】：3遍/本月013遍

【静心】：1/06

【拳操舞】：0/02

【弟子规】：0/013

【专注当下】

无意间看到讲佛陀的一段视频，佛陀在菩提树下打坐，这时有人给他送来橘子和苹果。佛陀拿了一个橘子，拨开吃的很认真很专注，大家很纳闷，就问:为什么吃个橘子还这么认真呢？佛陀给大家说:我们在吃橘子，就认真品尝裤子的酸酸甜甜的味道，品尝橘子给我们带来的美味感觉！不要吃着橘子想着苹果的味道，结果一个橘子吃完了，什么味道都没品尝出来，苹果也没吃到，结果一无所获！

我们大部分的人都觉的时间不够用，确实，人的精力有限，时间有限。老师给我们分享的品质之一:有效率，可我就是不知道如何有效率！突然发现有效率，就是专注当下！当我们做着一件事情时，不要想着另外一件事情，或者另外一件事情突然就打断了当下正在做而又未做完的事情，结果也被打断，回头从头再来，前面的时间就是没效率的了，手头的事情也未必就能专注做好！

做事情也要想佛陀吃橘子一样，专注当下，学会时间管理，是一种能力，更是一种品质！！

老子说:得道抱一，做着这个，想着那个，吃着这个，想着那个，有这个，想着那个，心就乱了，行为和结果就都受影响了！

专注当下，是一个需要我们训练提升的重要生命品质！


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