阿珠爱自己5月17日

人被生下来、活下去、死掉,光是这样也很厉害。

是啊,只要活着就很厉害了,我们不需要每天逼迫自己,疲于奔命地去符合外界的标准,来证明自己存在的价值。

当我们从内心深深地这样认同自己时,改变才能顺其自然地发生。

就如心理咨询师黄仕明提到的:

人是不会改变的,除非他感受到被爱;

人是不会改变的,除非他感受到很多尊重;

人是不会改变的,除非他被允许不改变也是可以的。

今天,工作中示弱,表达情绪,哭,很好!一天轻松!做自己,不憋屈!很好!晚上和初中同学一起吃饭,仿佛都还是从前少年!

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