橙色弥漫、柿柿如意、眉目舒展

每日一图·柿柿如意

在山姆买的硬柿子，颜色饱满鲜艳，又脆又甜。

吃的时候，心里想着：不拿它来练一下摄影，可惜了。

于是，说做就做，

架起相机，边吃边拍。

等拍完后收拾一下，我也吃了一整个柿子，吃完后顿觉眉目舒展。

柿子本身的形状很上镜，颜值颇高，

橙色弥漫着，似午后阳光，又像人间烟火，

整个房间都感觉，很甜。

【English A+ Plan·day 13】

核心课_复习Level 5_50分钟

→ 困难模式还蛮消磨耐心的，每一句重复很多很多遍，读得心情有些焦虑。这时候，我对自己的调节就是，去前面读一些简单的课程，为自己找一些愉悦的信心，或者，中途放下去做点其他事情，比如画画、比如给植物换换水、比如做做家务……都可以。

然后再回来读的时候就会轻松一些，练习瑜伽的心得告诉我，不要和焦虑对抗，那样更容易陷入焦虑。

学习英语不是一个攻克难关后马上就可以获得的胜利喜悦的事情，而是一件长期的事情，对于长期的事情，一定要尽量让自己在舒适的情绪状态下进行，在时间中提升。

【绘画·专栏五·第16章节-1】

主题：浆果系列4_水彩_今日头条、百度百家号

→ 不知不觉，浆果系列画到4了，今天完成了4的线稿。在圣诞之前会不会一直画浆果呢？可能吧？也可能不会。

→ 最近，在微博追李学政老师的现实反腐剧《人民的名义》第二部《人民的公义》，今年八月份，我的三观一度被严重伤害，我所站的角度让我看到一群标榜着正义、爱国的乌合之众的疯狂，我以为是我病了。

随着《人民的公义》上演，我才慢慢发现原来并不是我病了，而是网络中有一个巨大的病体，它侵蚀了很多人的情绪。

幸好我爱画画，我拥有自己的兴趣爱好，拥有坚定的情感支柱，情绪不会轻易被人左右……哪怕经历暗黑时期，也坚信能够见到光。

【育儿·2021·day 341】

1、艺术节舞蹈训练_学校_Shirley

2、购买钙铁锌_药店_Elaine

3、叽里呱啦_英语__Elaine

4、成长档案_幼儿园_Elaine

→ 姐姐最近很忙，刚参加完足球赛，合唱社团恢复了训练，又要准备艺术节的舞蹈表演节目，下课后又和小伙伴去训练去了。

→ 妹妹最近有点异食症状，例如喜欢吸手指，昨天跟我说自己把手指吸破了，有时候还喜欢随便什么东西都放嘴里咬一咬，而且对糖很渴望，非常喜欢甜食。

去检查是有些缺锌，平时只给姐妹两补钙了，很少补锌，这次给她买了蓝瓶的钙铁锌，甜甜的，她们都很喜欢，恨不得当饮料喝。

→ 今天学习英语的奖励是看动画片，其实看动画片也可以学习英语，妹妹非常喜欢看佩奇，还主动要求看英语版的。

当她第一次这样要求的时候，我很惊喜，一般来说，如果对剧情或者语言不熟的话，孩子是不会要求看英语版的。主动要求，至少说明，一她对英语不反感，二她能看懂或听懂。

→ 今天做了妹妹幼儿园布置的成长档案作业，把妹妹一岁到四岁的照片翻出来排版：打印，看看她从小到大的样子，心思翻涌，转眼间，也长这么大了。

家里有上幼儿园的孩子，家里一定要同时准备一个会做手工的家长。我从姐姐上幼儿园开始和她做手工，现在妹妹上幼儿园，又要开始经常做手工了。

还好我已经锻炼成熟练工了，虽然不至于很精美，但是也不至于像姐姐刚上幼儿园那会一样，每次手工作业都不知道要怎么做？

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