自我接纳练习 心中的世界

自我接纳的练习—《心中的世界》

1、我最害怕的是什么?

害怕一个人住在陌生的房间里

害怕别人看到我的缺点

害怕听到迷信类的事件

2、我生活种哪些方面那要改变?

自卑心理，认为自己不能做的好，浪费时间不能把握好当下。

固执的思维需要改变

行动力要加强

3、我最害怕别人发现我的哪些特质？

缺点如马虎、吝啬、做事不认真

4、我最害怕发现自己哪些特质？

做错事自己发现

5、我曾对自己撒过的最大的谎是什么?

今天先睡觉，明天开始做题

6、我曾对别人撒过的最大的谎是什么?

我不想理你了

7、在我努力改变自己的过程中，最大的障碍是什么？

最大的障碍是坚持，很容易被情绪勒索无法坚持。