“智慧清单”2018-7-25

《爱自己之前得先找到自己》

这个月的写作主题是“爱自己”，虽然每天都在坚持写作，一天都没有漏掉，放眼看过去都是“爱自己”的表现，但是总是感觉非常的泛泛，有关却又不是那么切题，处于离题的边缘。

今天早上，感觉很喜欢自己的一身打扮：杏色的针织体恤很知性、无痕内衣背心若隐若现小性感、牛仔喇叭裤有点小破洞蛮时尚、光脚穿了一双米色绣花布鞋素雅极了、卡其色的皮带是最后加上的。这样的打扮以前我特别不喜欢，现在却很喜欢，我一直在追求知性气质，却又总是不得，今天早晨随意的穿着却让我自己都觉得是非常气质知性的，难怪有人会主动评价我说感觉我很文艺知性很有气场，我总觉得别人只是搭讪而已，今天早晨忽然明白，我已经在自己的学习与充实中逐渐变成了我喜欢的类型，有知识有涵养有气质，我告诉自己要继续走这样的道路，不为刻意追逐知性而打扮，内在会推动自己去找到真正属于自己的欢喜。

早晨走在路上，又感觉到了一种不一样的体验，我一直有一点驼背，所以老是觉得这是个难以改善的问题，驼背影响了我的骨骼和血脉，影响了我的健康，长此以往，不是好事。走在路上我因为前一刻感觉到了自己的气质，所以走得比较笔直，忽然想起来从头到脚应该是在一条线上，尝试着中这样的感觉去调整自己，竟然意外发现这才是不驼背的正解。感知这种一致性，会让自己不难以以坚持的态度去改善自己的问题，因为一切都似乎处在正常的状态。一直走到地铁，我都是用这样的知觉去行走的，我感觉自己高了很多，气质又进一步提升。这是一种找到自己与身体的连接的体验感，我知道了这种感觉带给我的益处，十分欣喜。

上午在处理团队问题的时候，同样有不一样的体验出现，我没有直接批驳下属，而是正念地先询问了他的需求，然后讲了我的理由，最后还对他表示了安慰。我第一次以这种态度来处理问题，就是简单的找到了自己的感觉，静静地说出了自己的想法，关照了他人，也接受了自己。那一刻的平静，是我第一次体验到的，找到了自己正确处理问题的方式，用正确的说话艺术表达了自己，一切都是忽然到来的灵感，感到欢喜。

为自己点个赞，越来越可以找到自己、做自己、然后真正的爱上自己：）