读书清单【好好说话29-自信训练】2018-01-20

1 两要素

演讲训练最需要扎实的基本功是自信的心态以及清晰简洁的叙述能力。

2 误区一

当观众让自己没自信的时候就当做观众不存在。这种方式隔绝了观众，放弃了与观众的互动交流，放弃了吸引观众。

3 技巧一

学会练习失误。万一演讲的时候忘词了，说错了，傻了。当场想办法圆过去，即使断断续续也要说完。练习直到自己有信心把话说完

4 理由

对一般人而言，演讲不是为了完美。一直练习如何不忘词而忽略应变能力的训练反而没有意义。我们需要练习如何与失误相处。

5 技巧二

设定收听率。不要把目光集中在不停自己演讲的观众身上，不可能吸引每一个人。设定收听率，比如只要达到了80%，那么自己的演讲就是成功的。

6 举例

大学公修课的老师基本上只注意前两排的同学。其他人忽略。

7 技巧三

正向解读。但凡有自信的人都擅长正向解读。归因的时候善于总结他人的问题而不是总觉得自己不行。

8 举例

演讲时有听众睡着，有自信的人会觉得一定是他昨晚太累了而不是一定是我讲得太无聊了。

9 使用注意

准备过程中要考虑方方面面的问题，但是一上场就要坚信自己就是世界第一。场上正面思考，场下客观分析。充分准备，保持自信。

10 常用句型

无论如何，我想刚才那个点头的姑娘一定明白了。

那我干错讲一个笑话吧。