中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-4-19坚持分享第77天，坚持读书第85天。

[爱心]筑基课程第五讲 ——社会心理学

[玫瑰]社会心理学包括两大方面 :个体与他人

[玫瑰]个体(①社会化②自我③社会知觉④社会动机⑤情绪⑥态度

[玫瑰]他人(①沟通②人际③婚恋家庭④社会影响

[太阳]社会知觉(就是对社会的整体看法 )

(①站在自己的角度很容易拿我们的以为去你以为，那么这个沟通很容易是单纯沟通，所以咨询前一定要更多的了解对方的社会知觉。

②不评价，不预设。

③做咨询，越到最后越难，因为很容易自动化。)

一、社会知觉的因素

1、经验

世界多元，各有道理，每个人在自己的世界里都是对的。如:三季人的故事。

做咨询时，我们永远不是道德的评判者，不要卷入对方的是是非非。

每个人都在对同一件事有不同的看法。

如:一根木桩。对象是农民、艺术家、园林，或许看到的分别是劈柴艺术品或盆景。

2、需要

确认自觉一定要动态进行。(如，你现在对这件事的看法如何，强调现在。)

3、兴趣

(爱好)

4、情绪

(所有有情绪的地方都是触动自己的地方，需停下来看一看发生了什么。)一定要多注意对方的情绪状态，直接涉及到对方的认知和看法。做好容器，接得住对方的情绪。不要去纠正，不要硬碰硬。

二、社会知觉的效应

1、首因效应

(第一印象，常用于陌生人之间)

2、近因效应

(升米恩，斗米仇)

咨询中的规则特别重要。

3、晕轮效应

(以偏概全，多思考自己的思考是否全面。应对方法：具体化、好奇。有时候，越是炫有可能内心越有危机。咨询师要永远保持好奇。通过具体化，去打破对方的以偏盖全。如：一切评价性语句。咨询师要保持好奇，具体化去聊。)

4、刻板效应

(自证預言验证我们的我以为。比如：说到上海男人怎么样怎么样、东北男人大男子主义，等等，刻板效应。)

三、归因

1、外归因

2、内归内

[爱心]社会动机

一、亲和

(亲近和群，源自于依恋关系 )

二、利他

(有利于他人，助人心理 )

三、成就

1、目标的吸引力

有吸引力才能有改变的动力，卷入越多越容易改变，让对方更多的参与和卷入。家长不可为孩子定目标，否则孩子没有动力，要看到他所在乎的。

2、成功与失败的主观概率

不怕努力，怕的是努力之后没有效果，如果可以看到努力之后是有希望的，就会去努力。在咨询中更多去探讨

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