视觉化便签日记（2021.2.8-2021.2.14）

【2021.2.8 解馋下午茶】

偶然间在大众上看到了别人分享的千层蛋糕，忍不住地就惦记上了。

由于有意识地在控制体重，我已经有很长一段时间没有吃过蛋糕了。所以这个“千层蛋糕”就像是打开了我身上的某个开关，对它的“思念”简直挡都挡不住。

“想吃千层蛋糕”的念头被我压制了好长一段时间。

有时候越是压制自己的欲望，就越会想要得到它，就像我想吃千层蛋糕一样。

于是在2月8日，我决定一定要解解馋。于是在外卖平台上下了订单，为了凑单，还带了两个雪媚娘（就是图上的大福）。

这一顿下午茶热量不小，但是因为满足了自己的对千层蛋糕、以及对奶油的渴望，吃完之后很满足，甚至有那么点腻，我想接下来的很长一段时间我都不会想吃它了。

2021.2.8解馋下午茶

【2021.2.9】

我自己办公室所在的创意园里，有一个山姆超市的货仓，每天都有外卖小哥拖着推车里里外外拉货的身影（外卖的电瓶车不允许进入，外卖小哥都是推着推车进去拿货，然后推到大门口的外卖车上），所以每天都会很“热闹”。

我的办公室就在推车推到大门口的那条小道边上，几乎每天都是在“哐啷哐啷”的声音里度过的。因为我所在的这栋楼是老旧房改造，窗户还是老旧的推窗，隔音效果不是很好。总的来说平时还是可以忍受的，但是在我录视频的时候，这一阵阵的“哐啷哐啷”声就会让人有点抓狂。

这一天的便签日记画的就是这么一个尴尬、抓狂的时刻。

那天正好我需要录视频，最尴尬的就是——当我一按下视频录制按钮，楼下就一阵“哐啷哐啷”，于是我按下停止按钮，想等这阵声音过去以后再重新开始录；结果当我第二次按下视频录制按钮时，“哐啷哐啷”声再度响起……当天的录视频过程就是在这样的循环中结束的。

有点抓狂。

2021.2.9

【2021.2.10】

2月10日的场景很简单，就是我在地铁上拿着Kindle看书（其实旁边还有我爸，但是懒得画了……当时地铁上人比较少）。

之前很长一段时间，我在地铁上都是听书的。因为这很省力，也让坐地铁的时间变成了学习的时间。

今年除了阅读工具类的纸质书之外，我还翻出了好多年不用Kindle，用来阅读一些经典的文学类作品。由于携带方便，于是Kindle成了我现在出门的必备物品之一，每次坐地铁的时候，也能让我增加一些阅读的时间，又不干扰工具书的阅读。

2021.2.10

【2021.2.11】

这一张其实算不上是便签日记了，就是一张新年祝福。

画完了就用了这张作为朋友圈的新年祝福了。

2021.2.11牛气冲天

【2021.2.12】

这张小日记画的时候自己都笑喷了，特别是那个表情，当然图上的人物是我自己。

虽然这个场景背后有个小故事，然而单独作为小漫画来看似乎也完全可以。

其实那天有客人来我家，我本来是想带着猫咪躲在房间里的，但是长辈让我出去跟人打个招呼。

当时猫咪从我房间跑了出去，客人来的时候我正好刚把猫咪抱进怀里，想着干脆就抱着猫咪跟客人打个招呼吧。没想到客人一进门，猫咪就吓得在我怀里挣扎起来，我赶紧把它抱回房间，但还没来得及跨进房间门，猫咪就把我带着转了一圈，然后正好撞在了门框上，猫咪也直接朝我床上跳过去了。

后来我把房门关上，猫咪又总是扒门想出去，一开门发现外面有陌生人，又往后缩。猫咪真是又胆小又好奇心重啊……

2021.2.12

【2021.2.13打破恶性循环】

2月13日的便签日记是个比较抽象的内容了。

其实前两天的文章里我也写到了，最近我的状态不太好，总是觉得非常疲劳，做事也有些拖拖拉拉。后来因为《非暴力沟通》有重新分析了自身问题所在，就打算从作息开始调整，于是就有了这么一幅“打破恶性循环”的视觉化便签日记。

不过这么想想，这似乎算得上是真正意义上的视觉笔记了，把抽象的东西变得形象化。

这幅便签日记的解释为：我站在一个“恶性循环圈”里，只有找准某个点全力进行突破，才有可能生出新的循环。

2021.2.13打破恶性循环

【2021.2.14】

打破恶性循环的第一个晚上，我就失眠了。

原因是——被我家猫咪压的。

我家猫咪其实不爱睡在我边上，每天晚上睡觉都是我睡在床上，猫咪睡在给它准备的一个猫窝里，而且每天我起床的时候，它才会从小窝里出来。

可以说，我家猫咪的作息几乎和我同步了，我睡觉，它也回窝睡觉，我起床，它也跟着起床。

上个月的时候大约有一周的时间，猫咪睡在了我身边。

我以为我家猫咪终于改掉了它傲娇的性子，愿意和我亲近了，结果发现以某一天为界，它又回小窝里睡去了。

后来我在回顾的时候才发现，我家猫咪陪睡的日子刚好是我的生理期。

有被暖到。

然后2月13日晚上到2月14日早上，猫咪压在我腿上躺了一晚上，因为动弹不得，我躺着睡得很不舒服，晚上总是迷迷糊糊睡了醒醒了睡，又不太忍心把它赶下床，于是就这么挨到了起床。

猫咪突然又到我床上睡觉，让我觉得有些疑惑，仔细感受了一下，发现好像我的生理期确实又快到了……

看样子我家猫咪可能当做我的“报时器”了。

2021.2.14动弹不得

这一周的便签日记相比之下会有对环境省略的部分。

以后希望自己能够更多的尝试类似2月13日那样的把抽象内容具体化的视觉笔记内容。