《演讲技巧》训练营实录

今天晚上读书会请到了高级演讲教练李佳老师，和大家分享《演讲技巧》，主要从3个方面来学习：

1.如何克服上台紧张
2.如何做自我介绍，让别人更快的记住自己
3.如何做一个漂亮的汇报

学习现场

一、如何克服紧张

杏仁核劫持现象

别把演讲当回事，别人可能都不会在意。

紧张是正常现象，是来自我们祖先在狩猎过程中，躲避危险的本能。如果紧张发抖时，多走动、深呼吸，都有助于释放掉杏仁核带来的血液流量上升。

二、自我介绍的方式

大家的探索

1，标签：兴趣爱好、职业

2，跟名人的链接，联想，引经据典法

3，名字的拆解、解释

4，有趣的故事、自我调侃讲故事法

5，特殊场景、

6，糗事自嘲、

7，流行热词、

8，提问互动、互动问答式

9，拉家常套近乎

10，时间轴工作经历法

11，借助素材法

12，个人才艺展示

自我介绍要点

关键词法：自己的成绩，与他们的关联，带来的便利

夸谢自祝（30秒）：夸在座的小伙伴、谢谢主办方、自己的资源与优势、祝福大家

练习环节

大家四人一组，分别运用“夸谢自祝”的结构联系自我介绍。

三、漂亮的工作汇报

演讲结构：总分总

总：开头讲总的观点，要点有：问好、主题、时间、流程、价值；

分：根据总里面提到的流程，分点介绍：时间、待遇、保障

总：总结呼吁

PS：所有的功夫都在事外，所有精彩的即兴演讲都是经过多次准备的。

练习：一分钟总结今天的学习收获

总分总练习