《人生十二法则》｜千禧一代摆脱人生困境的十二法则

不论你是否有哲学或心理学背景，这本书都推荐你去看，著名的前哈佛大学心理学教授，结合科学与常识，提出了生活的十二条法则，这些问题你都会在生活中遇到，作者本人也是这些法则的实践者。本书最初是作者在Quora上的答案精选之后扩展而来的，跟采铜的《精进》类似。

书名：《人生十二法则》

作者：乔丹.彼得森

作者介绍：多伦多大学心理学教授，临床心理学家，大五人格研究专家，曾任哈佛大学心理学系教授，主要研究异常心理，社会心理以及人格心理学。

主要内容：在《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹.彼得森将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条基本的人生法则，为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。

书中的收获：

·法则一：笔直站立，昂首挺胸。谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。

·法则二：待已如助人。这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的，或是令你快乐。

·在遵医嘱服药的问题上，人们对宠物要比对自己做得好。

·法则三：放弃损友，与真心希望你好的人做朋友。

·法则四：战胜内心的批评家，和昨天的自己比，别和今天的别人比。

·法则五：管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌它的事。

·法则六：当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。

·法则七：追求意义，拒绝苟且。

·法则八：说真话，或者至少别撒谎。

·法则九：别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。

·法则十：直面问题，言辞精准。

·法则十一：承认现实，反对偏见。

·法则十二:关注存在的善.

本书中还有很多赋有哲学意义的话，这对我们在生活中遇到困难时会有很大的帮助，并指明方向。心理学的书会比普通的书难理解一些，但是这本书很值得你慢慢翻看。

今日的阅读分享就到这里，我是bear小熊，如果你爱阅读的话，不妨和我一起同行。