20190604每日书

几天都没跟家里人联系了，早上祈祷完跟妈妈打了个电话。此前，心里不免隐隐抱怨家里人不联系我，这也因此令我感觉更加孤独。打电话一沟通知道了，妈妈只是还是不熟悉怎样用微信打视频电话而已。这就是老白所谓的破除作茧自缚的打法——求证吧。

还有一个新发现，没打电话时，经常感觉不到跟家里人有连结感和亲密感，一给妈妈打电话，发现原来连结感和亲密感是在的。为什么没联系的时候，我感受不到连结感，甚至会怀疑它是否存在呢？是我关于跟妈妈的亲子互动的印象还停留在过去某一个失落的阶段么？是我连对家人的爱也都不信任吗？还是因为自我价值感低，不自然就把不联系解读为自己不被在乎，不被关心？这又反过来，在内心制造了前去互动沟通的阻力。

前天看到曾经的老朋友在群里晒自己坚持了快一年的每日一善记录，很受振奋。也想到在自己的日记里，增加记录主动分享相关的事情吧。不能每一善，就尝试每天分享给予一些什么东西吧。

好有惯性，早上又转车，还是最后一分钟踩着点上班打开的。上公车之前，分享了自己看到喜欢的图片和文字给想要维护关系的两个人。看到，虽然心里对关系的走向已经愈加清晰，但有东西想分享，还是会第一个想到某个人，可能是熟悉感和依赖感使然吧，it doesn't mean anything.有进步的地方是同时想到跟其他人分享，不期待也不攀附，只想满足自己的人际交往需求。

本来还在思量调休两小时赶紧去银行处理一下停止申购的基金的事情。结果中午看别人的帖子，给忘了。下午不经意收到了银行入账的信息，果然落袋为安。心里感恩，一切顺利。

晚上在吃饭做饭期间，趁机看完了《一呼一吸》这部电影。为两个真爱之人的故事唏嘘感慨。面对突如其来的打击和不幸，女主一直都保持着冷静沉着，没有被情感淹没掉崩溃掉。想反，她表现出接纳，信念，坚强，勇敢与坚韧等美好品质。情绪的耐受力和掌控力，在关键时刻可以给人掌控感和力量感。